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久戴耳机毁听力 使用耳机的3个建议

导语:戴着手机耳机听音乐,对于每天挤公交工具上班上学的人来说,是打发无聊时间的好方法。不影响别人,也可以自励。众所周知,权威专家建议,长时间戴耳机,这是非常习惯性的,会对英语听力造成逐渐的损害。1、注意声音和使用时间头晕耳鸣,耳朵堵塞,或者每天戴手机耳机超过3-4小时,都是英语听力障碍的重点对象。权威专家建议,戴耳

戴着手机耳机听音乐,对于每天挤公交工具上班上学的人来说,是打发无聊时间的好方法。不影响别人,也可以自励。众所周知,权威专家建议,长时间戴耳机,这是非常习惯性的,会对英语听力造成逐渐的损害。

1、注意声音和使用时间

头晕耳鸣,耳朵堵塞,或者每天戴手机耳机超过3-4小时,都是英语听力障碍的重点对象。权威专家建议,戴耳机的声音不要超过播放软件最大声音的2/3。每次听30-40分钟后,耳朵需要得到足够的休息。手机耳机的声音尽量接近普通人讲话的声音,最好50-60分贝,不超过85分贝;

成年人一天不需要戴耳机超过3-4小时,未成年人一天不需要戴耳机超过1-2小时。而且每次戴耳机30-40分钟,耳朵需要得到足够的休息。

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