如何挑选牙刷呢 牙刷使用要注意什么呢
健康又养生每个人在生活中都应该每天使用牙刷，但是你了解牙刷吗？今天，边肖将和大家一起看看，如何选择牙刷，使用牙刷时应该注意什么？让我们和边肖一起学习。
如何选择牙刷
1.刷毛硬度
刷毛的硬度与刷牙最直接的体验有关。太软的话不容易清洁牙齿，太硬的话会伤牙龈。所以选购时选择刷毛硬度适中的牙刷。具体方法是用手指轻轻按压刷毛。如果有刺痛感，说明刷毛太硬了，买不到。
2.刷头尺寸
刷头尺寸有相关规范。根据牙医协会制定的规定，刷头的宽度在0.8-1厘米之间，长度在2.5-3厘米之间。
大多数成年人都喜欢选择一些刷头较大的牙刷，这样更容易操作，刷牙也更快。其实小刷头的牙刷更值得推荐，因为可以达到更好的清洁效果。
3.打磨处理
切割后，刷毛如果不光滑，会因为太锋利而容易受伤。磨圆刷尖的牙刷可以防止这种伤害，更好的保护牙龈。
4.刷柄角度
简单来说，刷柄分为直线和曲线两种形状。一般来说，弯曲的牙刷更符合我们握在手中的角度，更容易握在手中。但是，只要使用舒适，两者都可以选择。
使用牙刷需要注意什么
建议每三个月更换一次牙刷，使口腔清洁，磨损少。至于牙刷，还有一句话经常被提起:“你得每三个月换一次”。这种说法的依据是，使用一段时间后，牙刷的刷毛会卷曲断裂，使旧牙刷的清洁能力变差，牙齿的健康卫生得不到很好的保证。三个月的期限是以大部分人的牙刷损坏情况为准的。
电动牙刷好吗
1、减少对牙齿的损伤，我们平时刷牙很用力，会严重损伤牙齿和牙龈，但是电动牙刷不一样，用电动牙刷怎么样？有益，可使刷牙强度降低60%左右，牙龈炎和牙龈出血程度降低62%，使刷牙过程更加安全有效。
2.去除牙渍更彻底。很多人的习惯是刷牙一般。其实这对牙齿并没有太大的好处。而电动牙刷在去除牙渍方面是非常有效的，可以减少因喝茶、咖啡、口腔条件不好而造成的牙渍，恢复牙齿原有的颜色。
3.缩短刷牙时间。经常使用电动牙刷对那些刷牙不好的人有很大的好处。每分钟清洗牙刷大约需要100次，手动牙刷也可以，这样可以减少刷牙时间。
使用电动牙刷需要注意什么
1.第一次使用时，最好先阅读使用说明书和安装方法，确保自己在刷牙前知道如何使用。比如如何让刷头与牙刷轴紧密贴合，如何让刷头与牙刷轴紧密结合。
2.使用前最好用温水浸泡。一般建议第一次使用的人用温水泡一会儿。用温水泡过的牙刷刷牙很舒服，尤其是有牙周病的人，可以降低敏感度。
3.要选择合适的牙膏，孩子一定要选择可以吞咽的牙膏，最好不要让孩子使用电动牙刷。他们的牙齿在长牙，牙龈也很脆弱。如果他们使用电动牙刷不正确，他们很容易损坏牙龈和牙齿。
4.刷牙时最好参考正确的刷牙方法，尤其是清洁牙齿的顺序。刷牙的重点应该是牙龈和牙齿的接合处。刷牙的过程中，一定要充分考虑每一个部位是否都刷过。在这里，请不要把头直接压在牙齿上，这会造成牙龈损伤。
5.刷头至少每三个月更换一次，每次使用后最好清洗干净。长时间不用时，取出电池，保证存放环境适合存放电动牙刷。
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