宝宝盐吃多了症状 小宝宝添加辅食怎么科学合理添加注意事项
丽姐姐滋补养生首先，婴儿吃太多的盐和症状和危害
1.如果宝宝盐吃多了，会影响肾脏发育。宝宝的肾脏发育不够完善，不能渗透过多的盐分，所以盐摄入过多首当其冲的是宝宝的肾脏，不仅会增加肾脏的负担，还会增加心脏的负担，从而损害宝宝的肾脏和心脏功能。高盐饮食可以抑制口腔粘膜上皮细胞的增殖，使其丧失抗病能力。
2.吃太多盐会降低宝宝的抵抗力，导致上呼吸道感染。过量的盐摄入也会抑制口腔粘膜上皮细胞的增殖，从而减少婴儿口腔中的唾液分泌和溶菌酶，因此各种病菌更容易在上呼吸道生长。高盐饮食会影响儿童对锌的吸收，导致儿童缺锌。
3.吃太多的盐会影响宝宝对锌的吸收，阻碍你的智力发展。食盐摄入过多会影响宝宝体内锌、钙的吸收，导致缺锌缺钙，影响宝宝的智力发育、骨骼发育，还会导致其免疫力下降，还会引发各种疾病。加盐食用后，由于盐的渗透，可以杀死上呼吸道正常的寄生菌群，导致菌群失调，疾病。
4.宝宝正常生活中的饮食关系到宝宝的健康发育，所以要有健康的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃咸的食物，这样对身心健康都有好处。
二、宝宝什么时候吃盐？
1.对于一岁以下的婴儿来说，每天的食物已经含有足够的钠，所以一岁以下的婴儿不应该在食物中添加盐。同时，宝宝的味觉记忆中并没有太多的味道，所以要尽量尝试食物的原味，而不是加工过的味道。
2.更重要的是，婴儿对味道非常敏感。他们一旦尝试过咸的食物，就会拒绝味道较淡的食物，这和他们喝糖水后不愿意喝开水是一个道理。这样也会导致宝宝变得挑食，偏食。
3.对于一岁以上的宝宝来说，如果不抗拒吃清淡的食物，不必遵循成人的口味，就应该继续单独制作婴儿食品。其实从宝宝开始吃辅食开始，他就对母乳以外的食物产生了兴趣，用无盐食物满足味蕾并不难。宝宝乳牙萌出后，可能会对自己吃了很久的液体或软食失去兴趣。在现实生活中，老年人坚持用更多的盐来调节辅食的味道是很常见的。但是这个时候要做的是增加宝宝主食和蔬菜的种类，而不是一味的在辅食中加盐。
4.有一点要记住，千万不要以大人的口味来衡量宝宝的好恶。食盐摄入过多会增加婴儿肾脏的负担，同时也容易引发一些疾病，可能会增加成年后患高血压、肥胖等疾病的概率。因此，我们必须小心在婴儿的辅食中添加盐。
第三，宝宝应该如何合理营养的添加辅食
1.一般建议添加食物六个月以上。添加食物六个月只是建议时间，而不是给全世界的宝宝添加辅食。如果婴儿长得快一点，他们的生长发育比普通孩子早一点，每天喝1000毫升牛奶还是会饿。这个时候可以考虑加不到六个月的食物。但最早不得早于四个月。
2.有些孩子成长发育缓慢。比如早产儿可能会在六个月后的四个月内发育成像孩子一样，你可以继续给他们全部喂奶。可以以后再补充，但最迟不能超过八个月，否则会错过补充的最佳时机，导致孩子以后对辅食没有兴趣。
3.第一个添加的辅食是含铁的米糊，因为含铁的米糊对孩子不过敏。第二种还可以补充一定量的铁，第三种还可以刺激婴儿体内淀粉酶的分泌，对婴儿的生长发育很重要。吃了大概一周的米糊，没有其他问题。米糊里加点蔬菜汁，然后水果糊，再加蛋黄和肉。
4.添加时需要注意什么？一开始加一个，试五天，再加一个。生病换奶时不要在接种前后添加新的辅食。一岁以后要加海鲜，牛肉，蛋白质，防止过敏。
4.宝宝添加辅食需要注意什么
1.一天中喂养辅食的最佳时间，这个时候准备添加辅食，大部分宝宝并没有形成固定的饮食习惯。所以宝宝的辅食要在宝宝心情好的时候，宝宝饿了准备喂奶之前添加。这样有两个好处:第一，宝宝开心的时候，更容易接受一些新的东西，不会对辅食产生强烈的排斥；其次，宝宝饿了，更容易接受新食物。
2.不宜作为宝宝辅食的食物:海鲜的营养价值毋庸置疑，含量极其丰富。但如果作为儿童辅食添加，则容易产生负面影响，这与海鲜容易引起儿童皮肤过敏有很大关系。因此，儿童辅食应尽量避免海鲜。蛋清是一种常见的食物，因其丰富的蛋白质含量而受到人们的喜爱。但由于蛋清可能会引起儿童荨麻疹，加重儿童湿疹，所以大多数家长对于给孩子添加蛋清持谨慎态度。
3.果汁。许多父母会给他们的孩子一些果汁。果汁因其酸甜适口，深受广大儿童喜爱。喝果汁也容易产生两个负面影响。第一，在压榨过程中，部分纤维素会被破坏，营养价值会大大降低。虽然不会对孩子造成任何伤害，但也不会有应有的营养补充效果。第二，宝宝经常喝果汁，容易导致孩子喝果汁而不喝白开水。
4.添加辅食后，奶量是否应该减少？宝宝添加辅食后需要减少喂奶量吗？这也是很多妈妈需要关心的一点。这和宝宝的年龄有很大关系。对于一岁以下的婴儿来说，母乳和配方奶仍然是主要的营养来源，而喂养辅食大多起到让孩子提前适应和学会进食的作用。所以，减少奶量是不合适的。对于一岁以后的孩子，父母可以根据辅食的量减少喂养量。
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