精子活力不够有哪些治疗方法 精子活力不够是什么原

1.精子活力不足的原因是什么

1.更多娱乐，更多烟酒

对于男人来说，抽烟喝酒不是时髦的爱好。烟草中含有的铬和尼古丁对精子的数量影响很大，精子畸形率远高于普通人。酒精对精子也有直接的致死作用。如果酒精滴在精液上，精子会立即死亡。

2.偏食或饮食不当

很多男人对食物太挑剔。一旦他们吃的食物缺乏精子产生所必需的两种元素——锌和硒，精子就不能产生和成熟。对于爱吃辣的男性来说，容易出现泌尿生殖器官充血，导致精液量减少，质量变差。

3.爱穿紧身衣

男人自恋的时候往往会疯。如果男性喜欢穿又紧又硬的裤子，可能会导致阴囊和睾丸被束缚，散热不畅，从而导致阴囊温度升高，精子活力降低。另外，紧身裤阻碍局部血液循环，容易造成睾丸淤血，影响“生精”，从而导致不孕不育。

4、熬夜习惯不改

人体的内分泌其实是跟随着生物钟的。精子发生通常在夜间进行。如果这个时期休息不够，生物钟就会紊乱。长期以来，容易造成精液生产困难。

5、久坐一天不运动

对于经常在电脑前呆10个小时以上的男性来说，久坐容易压迫会阴，会阴有睾丸，前列腺有精囊。尤其是坐在柔软的沙发上，会阴部局部循环受阻，局部温度升高。再加上压迫，这些器官充血，容易诱发炎症，比如前列腺炎。

二六职业容易损伤男性精子

一、男教师——应激内分泌失调

老师一直是人们一直羡慕的好工作，清闲赚钱，寒暑假长，但这对于男人来说未必是好事。他们讲课需要站很久，在黑板上写字会被粉笔灰污染。他们忙着跑来跑去，忙着管理学生，没有时间照顾自己的健康，更不用说身体健康了。所以容易引起内分泌紊乱，比如不孕不育。

第二，男性金融分析师——精神压力伤害精子

金融分析师需要长期关注不断变化的经济形势和金融市场。吃饭睡觉喝水上厕所都怕错过机会。再加上精神过度紧张，身心疲劳，精子损伤极大，更容易不孕不育。

第三，IT行业的男人——电脑伴随着很多隐患

IT行业的男性大多有这样的“职业习惯”:早起上班，在电脑前坐一天，回家后在电脑或电视前坐几个小时；上班不能照顾喝水，有尿没时间上厕所；经常熬夜，每天接触电脑至少8小时。这种生活方式使男性经常长时间坐着，憋着尿，接触放射线等。，使睾丸局部温度升高，易患前列腺炎和睾丸生精障碍。

四、男性工程技术人员——防辐射功能

工程技术人员长期处于高度紧张状态，来自设备和实验仪器的辐射具有很强的杀精能力。电磁辐射对生殖系统的影响主要表现在男性性功能和精子质量的降低，暴露在高剂量辐射下可引起精子染色体畸变。

5.化工厂的男性工人——环境影响生育

化工产品主要存在于塑料、泡沫塑料、洗涤剂、沥青、化工材料制成的装饰制品等。它们主要污染水，通过水进入食物链，影响精子的发育，进而影响人类的生育能力。

第六，男性司机——久坐容易患前列腺炎

司机是前列腺疾病的高危人群，因为他们经常长时间开车。由于职业的特殊性，司机在驾驶时长时间固定在座位上，注意力高度集中，无法放松，对尿路造成长期压迫，影响其血液循环，容易引起前列腺疾病。开车的人经常少喝水，经常憋尿等。，对泌尿道是直接刺激，容易加重前列腺炎的症状，带来不孕不育的隐忧。

提高精子质量的三七种食物

1.羊肾

羊肾又叫羊肾。它富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。它本质上是甜美温暖的。具有养血壮阳、补肾的功效。

2.生蚝

海鲜，含有锌，有助于合成雄性激素，维持前列腺正常运转。生吃是牡蛎中保留锌的最好方法。

3.狗肉

在中国的一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、暖胃健脾的功效。寒季吃狗肉，既能御寒，又能治疗阳痿早泄。但也有人认为狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或者不吃狗肉。

虾

虾含有20.6%的蛋白质、0.7%的脂肪、其他无机盐如钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。虾皮含有相对较高的蛋白质。虾中还含有微量元素硒，是影响男性性欲和精子质量的重要微量元素。

5.桑树

桑葚是桑葚的果实，又叫桑葚果，又冷又甜。干果入药，鲜品以水果食用，有补肾益肝、滋阴养血的功效。

6.鸽子肉

鸽你肉味咸平，具有滋补肝肾、益气解毒、消痈的功效。鸽你肉富含蛋白质、少量脂肪和无机盐。鸽你肉又嫩又好吃，尤其是年轻的鸽子。因为鸽子肉补肾，精力旺盛，所以特别适合老年人肾精不足引起的体弱，肾虚引起的腰膝酸软，糖尿病。健康的人可以保护肾脏。炖乳鸽特别适合肾虚阳痿、早泄、性功能障碍等。，以及女性气血两虚引起的性功能障碍。

7.人参

人参是一种滋补药物，可以增加精子的产生和活动频率。

四、西医治疗男性精子活力低下

己酮可可碱:每次300 ~ 400 mg，每日3次，疗程3 ~ 6个月。己酮可可碱是一种磷酸二酯酶抑制剂，能减少环磷酸腺苷的分解，增加精子活力，明显改善精子的前向运动。

ATP: 20 mg，每天口服一次，是精子运动的主要能量来源，可以激活精子的鞭毛系统。对慢性生殖器炎症的病例效果较好，能明显提高精子活力。

胰激肽释放酶:通常剂量为600IU，每天口服一次，持续6个月。禁止用于生殖道炎症患者。胰激肽释放酶能刺激精子活力和精子生成。

维生素a:鱼肝油丸，口服，每次2 ~ 3粒，每天3次，3个月。维生素A是促进精子生成的必需物质。

维生素E:常用100mg，每天口服一次，持续3个月。维生素E缺乏可使睾丸生精小管变性，导致生精障碍。维生素E可以抑制前列腺素的氧化产物引起男性副性腺炎症，从而避免精子活力低下。