男人做爱时间短怎么办 男人正常的做爱时间是多少
养生龙奶奶首先，男性的正常性生活时间是什么
据相关资料显示，性交时间多为3-10分钟。少数人能坚持到15岁。20分钟；性交时间太短，不到2分钟，往往不能吸引女方的高潮，偶尔，也没多大关系。如果经常发生，必然会引起妻子的不快，所以要治疗。当然，也有一些中老年夫妻习惯了，不用自责，顺其自然。
那么，是不是性生活时间越长，性快感越强？当然不是。女性能否获得性满足，不仅取决于性交时间，还取决于环境因素。而且，女人每次性交都有可能达不到高潮。但是，只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、亲吻等准备工作，交流感情，即使性交时间不长，也会让人心满意足。
所以，如果我们一味地追求长时间的性交，而不在性交前玩耍和爱抚，并不会增加女性的快感，反而会使男性的前列腺过度充血，性交后会阴部、精索和睾丸会肿胀；女方盆腔淤血过多，引起小腹疼痛，白带增多，容易宫颈糜烂，第二天双方都会疲劳。
第二，男人短时间发生性行为该怎么办
不要打他
当他处于这种状态时，不要打他。我相信他自己心里也不舒服。只有安慰和包容，给他时间调整，相信你会好起来的。
跟他找理由，去医院看看，
如果还是不行，那男人心里越来越难受。哪个男人不想在幸福中给女人满足和快乐？好好问他怎么回事，说没关系就好，然后陪他去医院看看。性生活有时候真的能看出一个人的健康状况。
从被动到主动
在过去，女性通常是被动的，而她们是在自我治疗。当你老公时间太短的时候，你可以主动勾引他，挑逗他，抚摸他。当他有反应的时候，不要太着急，继续在他面前调戏，等他强大了再让他进入你。就这样，你又回到了初婚的幸福。
前戏一定要做好
可能很多情侣一上床就开始进入状态。他们一开始什么都不做，直接进入。女人如果内心不湿，也会对男人造成不适，会被打败。他们不会经常起床。就算来了也是草草收场。没有幸福，只有夫妻之间一辈子的幸福。只有创造快乐，做好前戏，双方才会很幸福。
适当补充
可以吃点保健品。在玛卡里泡点红酒也是有效的。你经常煮一些汤，没有负面影响。吃完可以强身健体。不要相信那些江湖骗子。我们可以自己弥补。这些补肾食品是无害的。
创造一个浪漫的性爱场景
放点电影，喝点红酒，穿上让所有帅哥着迷的睡衣，甜甜的勾引你的男人。我相信在这一刻，他会拜倒在你的脚下。如果你想让他停下来，他不会停下来的。
不要勉强
夫妻相爱是一辈子的事。做不了一两次也没关系。可以转移注意力，做点别的，看看电视剧，出去走走，逛逛街，逛逛公园，对恢复会起到很大的作用。如果不能一直推他，那就越来越可怕了。
3.男人的四大性欲周期是什么
1.一生:男性一生的雄激素水平就像一座山峰，青春期后开始急剧上升，二三十岁达到高峰。性欲的要求，性兴奋的发生，勃起的能力达到顶峰。40岁以后雄激素产生量开始下降，50岁以后雄激素分泌量下降约1/3。
2.每年:雄激素会随季节波动。雄激素水平春季最低，秋季最高。根据美国金赛性学研究所进行的一项调查，美国人最频繁发生性行为的时间是10月。秋天“播种”的另一个好处是孩子出生在夏天，食物充足，阳光充足。
3.月:结婚久了，老公会受老婆周期的影响，让自己适应爱人的节奏。排卵前两三天，月经后八九天是女性性欲高峰。这个时候，女性可能会有积极强烈的性需求。如果丈夫仔细发现，积极配合，就能跟上妻子的性周期节奏。
4.每天:早上，男性体内的雄激素水平较高，这也是为什么很多丈夫早上醒来，想对爱人温柔一点的原因。一天之内，雄激素水平每隔15-20分钟就会有一个小的波动。英国科学家发现，男性的性想象通常每15-20分钟出现一次。
美国专家建议性生活不和谐的夫妇可以用图表记录他们连续几个月的性欲状态。这样你就可以算出什么时候是对方的“高潮”，从而抓住机会享受美好的性爱。
4.男人有哪些提升性欲的方法
1.适当禁欲:刚结婚时，夫妻双方都会有强烈的性欲。这个时候，不要盲目放纵。适当禁欲，有规律的性生活，对性能力的健康发展大有裨益。过度追求性爱频率的人，性爱质量会大大降低，性欲也容易降低。
2.冷热水交替沐浴:这是一种非常古老的增强男性性功能的运动方式，夏天运动最好。温水沐浴后，降低水温，阴部降温3分钟，阴茎阴囊收缩后再恢复水温至正常状态，重复3次。这样可以帮助男性缓解性疲劳。
3.时刻想着美女:看美女，想着美女，可以促进男性体内雄性激素的分泌，做细节白日梦也可以提高性敏感度，让男性迅速变得“性活跃”。
4.抛弃坏习惯:抽烟喝酒熬夜对性能力是致命的。如果你想保持性欲，放弃这些坏习惯是非常重要的。
5.关注心脏健康:“固精必先强心”。性能力与心脏功能密切相关。如果出现心血管问题，及时就医，避免损害性功能。
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