李庆远怎么养生的 祖传养生秘方你值得拥有
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李庆远怎么养生的他认为自己健康长寿的原因有三：
一是长期素食；
二是内心保持平静、开朗；
三是常年将荷叶、决明子、罗汉果、枸杞等煮水后泡花枝茶饮用。
保持人体三通，血通、尿通、便通”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。
他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。 茶的养生及药用已载入《神农本草经》、《本草纲目》，而花枝茶具体出处不详，史料记载应出自湖北；《本草纲目》记载决明子具有清热泻火、明目的功效；荷叶具有消炎、利尿的功效；罗汉果具有润肠通便、清咽润肺的功效。
彭永春的44岁美妈秘诀一位44岁的健身教练同时又是两个孩子的母亲，却拥有和20多岁年轻女孩一样的体形。几乎所有和她初次见面的人，都忍不住向她请教青春常驻的“秘方”——这就是中国第一个以“妈妈选手”身份参加全国健身小姐锦标赛的彭永春。
在1996年的首届全国健身小姐大赛上，已经身为人母的彭永春获得了总决赛的第6名，还入围了“全国十佳”，一时引起了极大的轰动。虽然她参加比赛已经是十年以前的事了，但彭永春现在仍然活跃在健身行业中。借2006年全国健身小姐、健身先生锦标赛在广州举行之机，记者得以在赛场外向这位“漂亮妈妈”请教她的“养生秘诀”。
广成子向黄帝传授的养生秘诀是什么广成子没有直传黄帝什么！是黄帝请教岐伯人的生命之道而问先生这些道理是从哪里得到的，岐伯说是广成子所传，文章见于黄帝内经开篇。正因为黄帝是为众生寻找生命之道而不是金钱之道所以他为众生践行此道后乘龙升天，几千年来为中国人所称颂！当然近100年有的人否认黄帝而且认为是神话，但与历史长河相比不过是孙子否定他的祖宗罢了，你懂得的。
长寿秘方我们说“慈悲是长寿的秘方”。养心是健康的根本，养生的最高境界就是养心，只有心态平和，才会获得真正的健康。
在我们的生活中，健康是最重要的事情，只有您的身体健康，生活才会充满阳光。
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