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春夏怎么养肝补肾 教你如何正确饮用养生茶

导语:春天,随着新陈代谢的加快,容易引起上火,适当调理身体可以保持机能平衡。可以用保健茶调理,但保健茶不是随便喝的。只有“对症下药”,才能起到良好的保健效果。清肝除湿绿茶春季养生在于清肝、柔肝、舒肝、护肝,可见春季调理好的肝脏是多么的滋润。绿茶可以起到很好的气化和润湿作用,但是绿茶本身比较凉

春天,随着新陈代谢的加快,容易引起上火,适当调理身体可以保持机能平衡。可以用保健茶调理,但保健茶不是随便喝的。只有“对症下药”,才能起到良好的保健效果。

清肝除湿绿茶

春季养生在于清肝、柔肝、舒肝、护肝,可见春季调理好的肝脏是多么的滋润。绿茶可以起到很好的气化和润湿作用,但是绿茶本身比较凉,不宜喝太多,一天不要超过三杯。

壮阳益气——茉莉花茶

因为阳气不足,春天容易犯困。这个时候喝一杯茉莉花茶,可以安神清咽。

滋肾明目枸杞茶

春天的时候,你是不是经常觉得眼睛模糊看不清,而枸杞本身就有滋肾养肝润肺的功效,所以加热泡水很适合劳动人民。

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