肚子胀气如何排气快速 肚子胀气如何快速消除 推荐排气的4个方法
年轮养生胃胀气需要排气
如果觉得想排气，但又弄不出来，可以搓搓手。稍微加热后，将双手放在肚脐两侧，顺时针按摩三十六次，然后逆时针按摩三十六次，人工辅助肠道运动，帮助排气顺畅。
胃胀气可以熏蒸你的脚
大病或过度疲劳后，出现精神疲劳、腹胀时，可用干艾叶点燃足三里穴(间隔1 ~ 2 cm)，或隔姜灸。每次5分钟左右，一天一两次，抽3 ~ 5天。
胃胀气应该锻炼
如果没有重疾，重疾，出现胀气，就要增加运动，比如快走，体操，腹部等。
胃胀气可以食疗吗
鸡内金炒曲
配料:鸡内金30克，生曲15克。
做法:以上材料一起熬制服用。连续几天早晚各喝一次。
功效:能消除胀气，增加食欲。
适应症:腹部胀气、胃部堵塞、没有食欲的人。
桔子茶
材料:鲜桔皮50克。
做法:将橘皮撕碎，加少许糖，用开水冲泡，当茶食用。
功效:对轻度胀气有效。如果没有新鲜的陈皮，可以去药店买6克陈皮泡茶喝，也有一定的作用。
杨梅酒
材料:新鲜杨梅。
做法:新鲜杨梅洗净晾干，用高粱酒浸泡，密封三个月。
功效:当你胃口不好，肠胃胀气的时候，随餐少量饮用，可以收到立竿见影的效果。
山楂麦芽汤
配料:生山楂、炒麦芽各15克。
做法:将上述材料加水煎煮两次，一天两次，连续几天饮用。
功效:消化不良、持续胀气的患者服用可迅速消除症状。
胀气的原因
气滞气胀
患者有意识地扩张和堵塞上腹部，甚至到肝区和背部，甚至引起疼痛，疼痛是由愤怒或情绪刺激诱发或加重的，伴有易怒、恶心呕吐、少食嗳气，甚至吞酸等。治疗是疏肝和胃，减少不良反应。
脾虚腹胀
慢性肝炎，长期食欲不振，食少腹胀，食后加重，伴有四肢乏力，气短懒言，大便不规则干燥，小腹坠胀重，四肢不温或轻度水肿。治疗方法是健脾、消肿、升清降浊。
瘀血腹胀
患者小腹不断胀大，昼轻夜重，身体消瘦，面色苍白，指甲青紫，微血管扩张，舌红脉涩。检查发现肝脾肿大，腹壁静脉曲张等。
湿热腹胀
胃少而满腹胀，甚至满腹胀，不能持续缓解。多吃油腻食物更是雪上加霜，伴有烦躁、口渴、不需要喝水、头晕、恶心、厌恶油腻、大便粘稠不良、放屁恶臭、尿中有黄池等。主治湿、热、理肠、理气。
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