物理降温用温水还是冷水
养生达人小红在发烧的情况下一般都是采用物理退烧和药品减温这二种方法，一般在发烧38度五下列的情况下全是不建议给病人吃退烧药的，由于退热药的副作用非常的大，并且药力较为强，吃完以后非常容易造成依赖感，在38度五以上的情况下才会采用药品减温，要不物理退烧的情况下是用温开水还是凉水呢?
在发烧的情况下，一般采用物理退烧和药物降温两种方法。一般不建议发热在38度五以下的患者服用退烧药。因为退烧药副作用很大，药力很强，吃了容易产生依赖性。药物降温只在发烧38度5分以上时使用。否则身体退烧应该用温开水还是冷水？
1.感冒发烧的时候一定要用温开水敷额头。
2.原因:冷水太冷，原发性发热为畏寒。如果再次使用冷水，会刺激神经，引起腿抽筋、惊吓等疾病。
3.物理降温法:头上敷一条温热的棉毛巾，用温水洗澡，搓背，会让患者感觉更舒服。另外，喝姜汤会让病人出汗。
4、建议：最好开水冼澡那样能够 除身体凉气。让患者尽早出汗。
4.建议:最好用开水冲个澡，去除身体的寒意。让患者尽快出汗。
物理退烧用冷水还是开水
身体发烧刷洗身体的时候冷水和开水都不是很好，要用温水浴或者温湿度。
1.温水浴:温度32~36℃，以搓澡为主。本发明增加了皮肤毛细血管扩张的血量，达到了传热散热的目的。
2.湿度和温度的应用:将纯棉毛巾浸入35℃的温开水中，取出甩干，每隔15分钟更换一次。但需要注意的是，如果患者不适，出现寒战、面色灰白、四肢冰冷等情况，应立即停用。
多少度的水适合身体退烧
孩子发烧，应用温水擦浴开展物理退烧得话，应用温度一般宜在30-40度上下的温开水，和宝宝的人体体温类似就可以了。总而言之，不能让皮肤觉得冷。温开水无刺激性，小宝宝觉得舒服，便于接纳，使体表层毛细血管扩张、推动血液加快、改进血液循环系统，缓解组织氧气不足，提高基础代谢，减少痛觉神经的体液调节，使组织松弛，消除肌肉痉挛而造成的疼痛。特别是在对新生婴儿、婴儿的减温更加适合。
如果孩子发烧，用温水浴进行物理退烧，应该用30-40度的温开水，和宝宝的体温差不多。总之，不要让你的皮肤感到寒冷。温开水无刺激性，宝宝感觉舒适易接受，可以扩张身体表面的毛细血管，加速血液循环，改善血液循环系统，缓解组织缺氧，改善基础代谢，降低痛觉神经的体液调节，松弛组织，消除肌肉痉挛带来的疼痛。特别是更适合降低新生儿和婴幼儿的体温。
小贴士:在身体发热之前，先用冷敷额头
在最初的物理退烧和擦洗之前，在婴儿的头部应用医用冰袋，以防止洗澡时皮肤血管收缩和头部血肿。
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