swisse钙片是什么颜色 swisse钙片是碳酸钙吗
艾脉堂禅境Swisse钙片是一款非常火爆的保健品，补钙效果非常好。本网站下面的小系列将向你介绍什么是彩色swisse钙片。swisse钙片是碳酸钙吗？
swisse钙片什么颜色
Swisse钙片为淡黄色片剂，外观窄而薄。
swisse钙片是碳酸钙吗
Swisse钙片不是碳酸钙，主要是柠檬酸钙。
柠檬酸钙不溶于水。微吸湿。加热到100℃逐渐失去结晶水。ADI值没有特别规定。柠檬酸钙作为一种食品钙强化剂，吸收效果优于无机钙。
按照中国的规定，可以用在谷类及其制品中，乳饮料和饮料的消耗量分别为8 ~ 16g/kg和1.8 ~ 3.6g/kg。柠檬酸是一种食品风味酸络合剂，能与胆汁、肾脏、膀胱、输尿管结石的草酸钙反应生成可溶性柠檬酸钙，使结石变小消失，促进脂肪分解，保持体内酸碱平衡。
服用瑞士钙片的体会
Swisse钙片有助于钙的吸收，预防骨质疏松。爸爸妈妈非常喜欢它，吃了一会儿就停不下来了
因为随着年龄的增长，对钙的需求也在增加
特别是在更年期、孕期和哺乳期，对钙的需求也很大
对生过孩子的母亲也很有效
产后腿抽筋补充身体所需的钙
对孕妇和哺乳期妇女也是安全的，可以放心服用。
服用方法:每天饭后2-3粒。
PS:Swisse系列的颗粒很大，有些朋友很难咽下去，有时会卡在喉咙里
提醒大家服用时注意。如果真的难以下咽，可以把它融化在水里喝，也可以掰成两半。
还有一点，保健品不是药物，不会马上见效。服用时间长了才会改变
我妈以前跟我说，腿疼，抽筋，酸痛，但是吃了半年钙片，跟我说有明显的变化，腿感觉强壮了很多，从来没有抽过肌肉。
哈哈哈哈哈哈。现在我的家人，包括身边的朋友，怀孕的姐姐，生过孩子的姐姐，都在吃好吃的，分享。
钙什么时候吸收最好
很多人不赞成补钙，尤其是年轻人，认为补钙是中老年人的事。其实每个年龄段都有需要补钙的人，比如发育中的青少年、追求素食的年轻人、特殊时期的女性、缺钙的中老年人等等。其实补钙是要吸收的，不然就是浪费钱。那么，补钙什么时候吸收最好呢？
很多钙片都有“饭后服用”的说明。其实严格来说，饭后补钙并不是补钙的最佳时机。所谓“饭后服用”，只是怕钙片刺激胃粘膜，所以提倡饭后服用。其实钙和油结合后会形成钙皂，容易引起便秘；钙和蔬菜可以形成草酸钙，容易形成结石。这些都是饭后补钙带来的问题。
补钙的最佳时间是睡前，因为夜间血钙水平低会刺激甲状旁腺激素的分泌，加速骨钙的分解，产生脱钙，引起低钙血症。睡前补钙可以很好的调节钙，阻断体内骨钙的利用，促进睡眠。
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