吃糯米的好处和坏处 糯米粥的适用与禁忌人群
养生球的王露导语：清张目《食物歧视录》。糯米60克。糯米洗净入锅，加水，照常煮粥。以此为主食。补中和胃止泻。糯米，别名江米和米源，性质粘稠，无论是粥、粽子还是蒸糕，都有很好的营养作用。
清张目《食物歧视录》。
糯米60克。
糯米洗净入锅，加水，照常煮粥。
以此为主食。
补中和胃止泻。
糯米，别名江米和米源，性质粘稠，无论是粥、粽子还是蒸糕，都有很好的营养作用。对于脾胃不和引起的饮食不佳，具有和胃降逆的作用。糯米熬成粥，粘软，有温脾益气之功效。经常服用对虚寒腹泻、呕吐、胃肠功能障碍有很好的治疗效果。所以《本草纲目》云“温脾胃，止虚寒泻。”糯米也可以和其他药物一起煮，比如糯米
枣粥可以治疗胃寒疼痛；糯米黄芪川芍粥可治疗孕期胎动、腹痛或胎儿出血；糯米皮粉可治疗气虚自汗；炒糯米和桑皮可以治疗尿崩症和尿崩症。白糖、花椒炒糯米、山药，每天早上用开水冲服，可治愈慢性腹泻、食后流食、呕吐。
①脾胃虚弱，慢性腹泻，食欲不振，食后呕吐。②肺虚、咳嗽、自汗、消瘦等症状。
(1)糯米粘稠难改，不宜暴食，勤吃。(2)儿童、老人、病人不宜吃太多。
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