鲫鱼汤的功效与作用 黄芪鲫鱼汤怎么做
一健养生导语：黄芪鲫鱼汤鲫鱼250克，黄芪15克，生姜3片，精盐和味精适量。鲫鱼去鳞、内脏，洗净，切块。将黄芪放入砂锅中，用适量的水煎煮两次，去渣，混合一碗汁，与鲫鱼片、姜片、精盐
鲫鱼250克，黄芪15克，生姜3片，精盐和味精适量。
鲫鱼去鳞、内脏，洗净，切块。
将黄芪放入砂锅中，用适量的水煎煮两次，去渣，混合一碗汁，与鲫鱼片、姜片、精盐一起煮至熟，然后与味精混合吃肉喝汤。
鲫鱼营养丰富，含有13%的蛋白质、脂肪、钙和烟
酸、维生素a等。俗话说“鲫鱼甜，温和无毒。调中益五脏。”
这种药膳有益于胃、脾、气、阳。
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