饮食 如何对症下菜 盘点各类疾病缠身时我们该吃的菜
大家来养生在这个亚健康时代，胃病也是典型的城市病。这几乎是不可抗力。空事实上，在一个气体和食物，包括水，不断被污染的时代，我们的身体不断被污染。当我们面临胃病时，应该如何治疗症状？
我们每天需要喝200毫升的番茄汁，可以保护胃粘膜。西红柿是许多人喜欢吃的美味蔬菜。它们不仅味道鲜美，还具有一定的“功效”。番茄的酸味是由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，可以消除胃部不适，缓解胃痛和胃炎。
人进入老年后，脸和手背上会陆续出现肥胖的褐色“老年斑”。一般认为老年斑的产生与自由基对机体的损害有关，因为随着年龄的增长，人体清除自由基的能力降低，这些物质会迅速氧化体内的不饱和脂肪酸，形成老年斑。
对于担心这个的老人，试试每天喝一杯蜂蜜姜水。这是因为中医认为老年斑的产生与气血循环不畅有一定的关系。生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒等功效。最后需要提醒大家的是，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等症状的老年朋友，不要喝太多姜蜜水。
一般来说，苦味的食物都有微苦的味道，回味甘甜，有解毒功能，可以清热。苦瓜具有消暑、明目、解毒的功效。科学家在分析苦瓜中的成分后发现，苦瓜中有一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，可以刺激免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
中医认为，茶味甘苦，性微寒，可缓解多种毒素。茶叶含有丰富的活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为天然抗氧化剂，能清除活性氧自由基；它可以沉淀或减少重金属离子，可用作生物碱中毒的解毒剂。此外，茶多酚还能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，减轻或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。
榴莲气味很重，所以说它臭也不为过。第一次吃榴莲的时候，很多人对这种不寻常的味道“望而却步”。但是在泰国，榴莲经常被用作病人和产后妇女的滋补品。莲藕富含维生素，如维生素A、维生素B、维生素c，现代医学研究表明，从榴莲汁液和果皮中提取的蛋白水解酶和榴莲蛋白酶，结合抗生素和化疗药物，可促进药物向病变部位的渗透，可用于各种原因引起的炎症、水肿、血栓形成，如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。
营养专家认为，榴莲热具有促进血液循环、散寒、缓解痛经的作用，特别适合痛经的女性。还能改善腹部发冷的症状，促进体温上升，是体质较冷的人的理想滋补品。榴莲炖鸡性质温和，具有养血益气、润燥养阴等多种食疗功效。适合不同体质的人饮用。但中医认为榴莲性温，吃多了会使燥火上升，出现湿毒症状。此外，热空气体质、喉咙痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会使病情恶化，不宜食用。肥胖者和肾病心脏病患者不宜食用。知道了以上奇怪的食物对女性健康的重要作用，我们不妨在日常生活中适当吃一些。以上食物虽然味道怪怪的，但是营养价值很高，要好好利用。
海带中的膳食纤维含量高，能促进有毒物质的清除，保持肠道畅通。海带可以清肠防癌，所以食用效果更好。同时，医学已经证明，海带中还有一种叫海藻酸钠的化合物，对强致癌化学元素锶90有很好的吸附作用。
可以帮助人体组织排泄锶90，预防癌症。另外，海带表面的“霜”对人体非常有益，所以漂洗时最好保持。所以在这雾霾天气多吃点海带做的菜也是不错的选择。
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