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初学者要购买哪些瑜伽用品

导语:对于初学者来说,需要先购买衣服、垫子和VCD。一般有瑜伽服,瑜伽垫,VCD。因为这些都是练瑜伽的基本工具。同时,对于初学者来说,在练习中很难完成一些动作,需要一

对于初学者来说,需要先购买衣服、垫子和VCD。一般有瑜伽服,瑜伽垫,VCD。因为这些都是练瑜伽的基本工具。同时,对于初学者来说,在练习中很难完成一些动作,需要一些辅助工具,比如瑜伽砖。而瑜伽绳、球、带、砖、哑铃等。在某些瑜伽的基础上逐渐增加。

建议一:瑜伽垫是练习瑜伽的必备工具之一。把瑜伽垫放在地上可以防止脊椎、脚踝、髋骨和膝关节擦伤。练习后可以把瑜伽垫卷起来,用皮扣锁好,放在背包里,简单卫生。目前健身房提供免费瑜伽垫,但你有没有想过,无数不知名的人的汗水流淌在同一个瑜伽垫上……对于热爱清洁的人来说,这可能是一场噩梦。购买瑜伽垫是瑜伽练习的必要投资。

推荐2:瑜伽服是练习瑜伽时穿的一种服装。选择瑜伽服一定要以舒适为主,宽松最好,透气性更好。

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