5款丰胸美味的黄豆食谱
金加洲养生一、水煮黄豆首先，煮大豆
配料:黄豆半斤左右，葱丝，姜丝，酱油，红酒，白糖。
做法:首先，将大豆洗净，在水中浸泡12小时。泡好后放锅里煮，捞出来，在炒锅里热一下，倒点油，放入葱、姜、黄豆炒一会儿，放入白糖、酒、酱油煮一煮，煨一会儿，再煨出汁，放出来凉一凉。
功效:丰胸美容。
二、大豆猪蹄丰胸汤
配料:猪蹄3只，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。
方法:1。用温水浸泡大豆。
2.猪蹄取出后，分成两半，洗净切碎，用开水浸泡。
3.砂锅放入适量水，加入葱、姜、酱油、盐、香油，水开时加入黄豆、猪蹄，煮开后小火炖烂蹄肉、黄豆，煨汤，撒上五香粉拌匀。
功效:大豆和猪蹄能为女性补充大量蛋白质，尤其是胶原蛋白，有利于乳房形态的发育。
三、大豆和花生丰胸酥
材料:花生100克，红枣100克，大豆100克。
练习:
1.花生和大豆晒干后，磨成粉末，红枣切碎，混合均匀，加入少量水使其成型
2.揉成小球，再压成小圆饼形状(大小可自行确定)。
3.烤箱预热10分钟，150℃烘烤15分钟。
功效:丰胸。
四、黄豆绿豆炖鸡翅
配料:大豆、绿豆和鸡翅
调料:盐、味精、料酒、肉汤
黄豆绿豆炖鸡翅:
先将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅中，加入适量肉汤，小火炖煮，最后用盐、味精、料酒调味，即可食用。
小贴士:在清水中浸泡大豆和绿豆时，注意不要去掉外皮。鸡翅应选择翅心和翅尖，而不是胶原蛋白含量低的翅根。
功效:大豆、四季豆、黑豆是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质和卵磷脂，还含有植物雌激素。
5.黄豆煮排骨
配料:猪排500克，黄豆一把，大枣10个，通草20克，姜片，盐等。
做法:先将猪排的骨头洗净，剁成块，黄豆、红枣、生姜洗净，整草洗净，用纱布包好做成药袋。其次，锅内加水，中火煮沸，加入排骨、黄豆、大枣、生姜、药袋，文火煮2小时，取出药袋，加盐调味。
黄豆煮排骨增加皮肤弹性
功效:此菜具有补气养血、通络的功效。适用于气血不足乳房干燥的女性，还能增加女性皮肤的弹性。
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