懒美眉最喜欢的减肥方法
每日养生课堂导语：有很多方法可以减肥，懒的女生都喜欢。这里可以介绍两种减肥方法。我们必须清楚地看到这些方法。以下是详细介绍！裹上保鲜膜减肥手臂、大腿和小腿太粗的地方用保鲜膜包起来
有很多方法可以减肥，懒的女生都喜欢。这里可以介绍两种减肥方法。我们必须清楚地看到这些方法。以下是详细介绍！
裹上保鲜膜减肥
手臂、大腿和小腿太粗的地方用保鲜膜包起来。保鲜膜是不透气的。10分钟后伤口部位会出汗，坚持下来自然就能跑下一圈。据说超市里卖的很多保鲜膜都换成了“美容瘦身产品”。
操作方法
1.将脂肪分解凝胶涂在大腿和大腿与臀部之间的关节上。
2.涂完后用弹性绷带包扎。涂抹冷冻溶液，大约45分钟后取下弹性绷带。
3.最好把腿都用保鲜膜包起来。出汗后，用冷水毛巾擦干，腿部皮肤更光滑，更有弹性。
4.双腿比肩膀略宽，用手握住脚跟。腰部放低，与腿和臀部成直角。
美味蒜粥的减肥方法
大蒜和生姜一样，都是阳性食物，所以可以治疗肥胖。此外，现代中西医结合的临床实验证明，大蒜具有抗炎、止泻、利尿、降压、化痰等功能，具有很强的杀菌能力。大蒜粥不仅可以强身健体，还可以达到减肥的效果，所以你不妨定期服用。
但是很多人怕它的味道，现在教你如何“吃大蒜，嘴巴不会臭”；
第一，吃了蒜粥，放一块当归在嘴里。
第二，嘴里嚼一点茶。
第三，吃几个枣。
方法:紫蒜50克，去皮大蒜，沸水煮1分钟，然后将100克大米放入煮沸的蒜水中煮粥，再次将大蒜放入粥中，加入少量盐、姜丝和油，再煮5分钟。大蒜不宜煮过头，否则疗效会降低。
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可惜女人不能有完美的身材。我们介绍的减肥方法可以帮你消除这种遗憾！
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