治疗失眠小窍门 十款偏方让你一觉睡到天亮
灵兰养生治疗失眠的小技巧
1.面粉鸡蛋500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，植物油20克。将莲肉干去心，放入锅中，加入清水煮至粘软，再用白布包裹莲肉，揉成泥状；将鸡蛋打成一锅，用鸡蛋粉将鸡蛋掸成稀糊状时，加入白糖，掸掉灰尘约35分钟。当蛋浆由淡黄色变为白色时，撒上面粉和莲蓉，拌匀备用。将干净的纱布放在蒸笼上，放在木方架上，放上植物油，倒入一半的蛋浆，用铁勺舀出来，在方架上滚出来，然后倒入剩余的蛋浆滚出来，放在笼里蒸熟，用刀切成长方块。
此方健脾强心，养血安神，适用于心脾血虚所致的失眠。
二、黄连10克，白芍20克，鲜鸡蛋2个(去掉蛋清)，阿胶50克。首先将黄连和白芍加水煮沸，得到150毫升浓缩汁，然后去渣。然后在阿胶中加入50毫升水，蒸去水分，用文火将药汁倒入汤汁中，成熟后加入蛋黄，拌匀。每天晚上睡前服一次。
此方沟通心肾，适用于心肾不变的失眠。
3.酸枣仁75g，乳香30g，蜂蜜60ml，牛黄5g，糯米50g，朱砂15g。将药物混合成细粉，与5毫升酒和蜂蜜混合，用文火煎成薄饼状。不算时间，用温酒做15克。
此方安神有效，适用于胆虚失眠。
4.半夏15g，大米50g。用河中长流水澄清，取清液煮糯米半夏为粥，但食用时去渣，只吃一小杯其汁。一天3次，甚至3天，直到生效。
此方可祛痰，减少不良反应，和胃，调理阴阳，适用于胃内痰瘀互结，阴阳失调所致的失眠。
5.党参12g、黄芪15g、白术、茯苓各9g、炒酸枣10g、桂圆肉12g、木香8g、甘草6g、当归9g、远志6g、生姜3片、大枣5片。水煎服，每日一剂，早晚服用。
此方适用于心脾血虚所致的失眠。
6.黄连12克，朱砂15克，生地、当归各10克，炙甘草6克。水煎服，每日一剂，早晚服用。
此方清心养阴，安神定志，适用于心肾不和引起的失眠。
七.茯苓15g、茯苓12g、远志10g、人参10g、石菖蒲12g、龙牙6g。水煎服，每日一剂，早晚服用。
此方适用于心胆气虚所致的失眠，益气镇惊，安神定志。
八、茯苓10g、山楂9g、茯苓12g、半夏9g、陈皮10g、连翘6g、莱菔子15g。水煎服，午饭晚饭后服。
此方能健胃消积，促进消化，适用于胃气不和引起的失眠。
九、桂圆肉100克，60度白酒400毫升。将桂圆肉放在一个薄瓶中，加入白酒，密封瓶口，每天摇一次，半个月后饮用。每天两次，每次10-20毫升，适用于身体虚弱、失眠、健忘、恐惧等症状。
此方出自万《家抄方》，原方为“温脾胃助神”，是治疗体虚心悸的常用方。名字加在后面。
10.黄连、阿胶、生牡蛎、甲鱼板、柏子仁、生地、酸枣仁加水煎煮。
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