六大部位保健按摩手法 揉一揉就能长寿
金加洲养生首先，大脑:
大脑皮层综合接触区:调节皮层下的高级中枢，分泌50种激素增强中枢免疫器官功能。
健康按摩法:右手中力跨头顶，顺时针按摩100-400次。按摩时，高血压患者可以注意血压变化，这样可以降低血压。
第二，甲状腺:
甲状腺可以提高代谢率，促进生长发育，促进钙的重吸收。胸腺是甲状腺素的靶器官。按摩甲状腺还可以增强胸腺的免疫功能。
保健按摩方法:①用右手3指中力按摩喉结左侧甲状腺100-400次；②用左手3指的中力度揉捏右侧甲状腺l00-400次；③用右手大拇指和食指端揉中缝袖喉部关节中间力量l00-400次。
第三，胸腺:
胸腺是中枢免疫器官。胸腺素训练骨髓干细胞杀灭病原体、微生物和细菌，增强免疫功能治疗感染性疾病。它的NK细胞专门杀死癌细胞。胸腺在胸骨下方，与甲状腺相连，靠近心包，分为左右叶。
保健按摩方法:将右手掌压在胸骨端，顺时针方向按压掌根和指根100-300次，再向下按压手掌100-300次。最后保存空拳头，胸骨上下移动，轻轻拍打l00-300次。
四、脾:
脾可以生血，储存和过滤血液。脾在胸左下肋缘。脾脏中的巨噬细胞可以吞噬血液中的抗原、异物、细菌和病毒，产生抗体参与人体免疫功能。
保健按摩方法:双手、手指在肋骨上刮脾下表面200-500次，用右手掌和左背部分别按压、摩擦脾的前后表面200-500次，每一次拍打、拍打100-300次。
V.肝脏:
肝脏在胸部右下肋骨边缘。肝脏分泌的胆汁帮助脂肪物质的消化吸收，参与新陈代谢，储存糖原。肝脏巨噬细胞可以吞噬清除血液中的异物、细菌和衰老红细胞，预防脂肪肝和肝硬化。
保健按摩法:双手手指在肋骨上沿内侧刮擦肝脏下表面200-500次，用左手手掌的右手背按压摩擦肝脏前后表面200-500次，前后适度拍打拍打肝脏l00-300次。
第六，肾上腺:
肾上腺位于肾脏的顶部，位于脊柱两侧最后两根肋骨的表面。肾上腺负责分泌盐皮质激素，调节水和盐代谢中钠和钾的平衡；它分泌的糖皮质激素可用于治疗严重感染和各种炎症，抗病毒，治疗自身免疫性疾病。分泌少量激素可以治疗肾上腺功能。
保健按摩方法:侧卧，以右掌根的中力度按摩左侧肾上腺300-800次；转位，用左掌根按压右肾上腺300-800次。症状减轻。
提示:
虽然现在的医疗技术越来越发达，但是很多疾病仅靠西医技术是无法达到的，中西医结合才能发挥出完美的效果。现在，保健按摩越来越受欢迎。很多人坚持每天做保健按摩，不去专门的按摩店，有些按摩可以自己做。
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