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情绪管理 4种穿衣法改善心情

导语:每个人都有一个世俗的欲望,他的心情会随着很多事情而改变。他有时抑郁,莫名其妙的不开心,这是必然的。别担心,收集改善坏心情的方法。1、不要穿皱巴巴的亚麻衣服。心情

每个人都有一个世俗的欲望,他的心情会随着很多事情而改变。他有时抑郁,莫名其妙的不开心,这是必然的。别担心,收集改善坏心情的方法。

1、不要穿皱巴巴的亚麻衣服。心情不好不要穿容易起皱的亚麻衣服。容易起皱的衣服让人看起来一塌糊涂,心理上会产生一种非常难受的感觉。

2.不要穿硬衣服。硬衣服会让你觉得僵硬,不开心。这个时候最好穿针织、棉布、羊毛等柔软材质的衣服。

3.不要穿又紧又窄的衣服。衣服太窄会造成压迫感。对于女性来说,一定要避免穿窄裙、连裤袜、紧身胸衣,尤其是紧身牛仔裤,否则会加重情绪抑郁。穿宽松的衣服会让你的呼吸更容易,血液循环顺畅,不良情绪得到缓解。

4.不要打领带。可以缓解克制感。

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