足疗的配方 什么时间做足疗效果好
大家来养生导语：修脚的中药配方有哪些？足疗什么时候有效？下面的小系列会给你详细介绍。晚上睡觉前最好做足疗，有利于睡眠。足疗不宜在饭前饭后30分钟内进行。饭前修脚会抑制胃液分泌，
修脚的中药配方有哪些？足疗什么时候有效？下面的小系列会给你详细介绍。晚上睡觉前最好做足疗，有利于睡眠。足疗不宜在饭前饭后30分钟内进行。饭前修脚会抑制胃液分泌，不利于消化。饭后立即修脚会减少胃肠道的血容量，影响消化。按摩后30分钟内最好喝一杯温开水，有利于气血循环，不宜喝茶、酒等饮料。
足疗配方
如果在家做足浴，可以选择适合自己需要的中药配方。药物粉碎后，用开水冲泡，然后用蒸汽熏蒸足部5分钟，然后加水将足部浸泡在水中。
保健足浴配方:当归15g、黄芪20g、红花10g、苏木10g、紫茎泽兰10g、生地10g、花椒10g、葛根15g、阿莎丽6g、黄芩15g、酸枣仁15g。
足疗的配方什么时候好
治疗头痛的配方:白附子10克、川芎20克、白芷20克、阿莎丽10克、大葱5根。
治咳配方:黄麻10g，辣椒40g，生姜30g，明矾30g。
治疗高血压的配方包括罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克。
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