中医按摩可祛斑 九个穴位常按能祛斑
金加洲养生斑点是女人最讨厌的。美女脸上有很多斑点，这是一件很不愉快的事情。那么，如何轻松祛斑呢？中药按摩祛斑法通过刺激穴位达到祛斑效果，也可用于美容。让我们和边肖一起看看这些神奇的地方。
三阴交:
小腿内侧，足踝尖以上3寸(指同体寸，即以患者拇指和手指关节的横度为1寸)，胫骨内侧缘后方。
功效:每天晚上9:00-11:00按摩三阴交穴几分钟，可以调经，保养子宫卵巢，祛斑除皱。
足三里:
外侧膝盖在眼睛下方3英寸，外侧胫骨约一个横指。
功效:此穴可补中温，益气通络，调理脾胃，强身健体，抗衰老，祛斑美容。
皮书:
背部，第11胸椎棘突下，两指宽(1.5寸)左右。
功效:主要用于健脾和胃、利尿祛湿，对消化不良、胃炎、贫血、月经不调等有一定疗效。，从而达到美白祛斑的目的。
沈叔:
距第二腰椎棘突1.5英寸。
功效:具有补肾壮阳、强腰利尿的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等疾病，从而消除由其引起的色斑。
银岭泉:
位于小腿内侧，膝盖以下胫骨内侧凹陷处，阳陵泉对面，或胫骨内侧髁后凹陷处。
功效:勤按此穴可健脾理气、补肾调经、通经活络、淡化雀斑。
地面机器:
位于银岭泉下方3英寸处。
功效:健脾化湿，调经止带，对腹痛、月经不调、乳腺炎等有疗效。，并能抵抗由此引起的色斑。
气海:
第三腰椎棘突下，侧开口1.5寸。
功效:主要用于治疗月经不调、便秘、腹胀、腰痛等疾病，可祛斑。
钟山:
第四肋间间隙与前中线的交点。
功效:此穴收集心脏气血，主治心悸、胸痛、呃逆等症。经常按摩对色斑有一定效果。
关元:
在小腹前中线，肚脐下3寸。
功效:能滋养元气，导红通淋，对生理失调、神经衰弱、失眠、头晕等有疗效。可以淡化色斑，去除美颜中的斑点。
去除汗斑的指压法
以下动作作为一个疗程重复10次。
1.将双手指尖放在眼睛头部进行指压，每次6秒钟。
2.用食指和无名指按腹部位置。
3.然后转动手指遮住眼睛，轻轻按压，每次也是6秒钟。
4.最后轻轻把眉尾压到太阳穴位置。
去啄指压法
用左手食指按右手肩臂之间的凹点，按三秒停止一秒。用左手和右手交替做，重复六次。
一种减少自然肤色暗沉的指压方法
1.用手掌或海绵沿小腿外侧转圈，左右脚交替重复。还不如用力一点。
2.用拇指在离脚踝内侧7厘米的位置按压5秒钟。以上动作各重复6次。
文章评论