在家怎样做龙火灸
汤老师在养生文章目录一、在家怎样做龙火灸二、火龙灸有什么作用三、艾灸有什么副作用
在家怎样做龙火灸
1、在家怎样做龙火灸
沿患者脊柱均匀铺一层药粉,盖上桑皮纸,其上再铺一层宽厚2厘米左右的生姜蓉,上面再铺一整条首尾相接的艾绒,并捏成圆柱体。同时点燃“头、身、尾”三处艾绒,以达到激发人体正气,驱除病邪的作用。火龙灸每次治疗时长约60～90分钟,治疗后患者背部会出现一条潮红的印记,几个小时后可自行消退,不必过于担心。
2、艾灸的注意事项
2.1、要注意体位、穴位的准确: 体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
2.2、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
3、艾灸的禁忌
3.1、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
3.2、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
火龙灸有什么作用
温以火攻邪,祛寒,散滞,化淤,能促进血液循环,改善血流速度,强化脏腑机能,促进组织、细胞再生能力。
火龙灸所施灸的材料,是采用上等三年金艾,融入了数味贵重的中草药合制而成。因其火柔和而温,所以渗透力极强,能够温经散寒,以火攻邪。
传统中医认为人体的正常生命活动,有赖于气血的作用,气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有“遇温则行,遇寒则凝”的两大特点。当今社会大多爱美的年轻女性,在着装上喜爱漏脐装,在春秋气节容易使风寒之邪入侵丹田,在夏季喜欢吹空调,又喜欢吃喝寒凉的饮食,使大多数女性形成了寒凉体质。畏寒肢冷、手脚冰凉、痛经、脾胃虚寒等等亚健康状况。火龙灸法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪。具有祛风寒、化淤滞、消炎止痛,促进组细胞再生的作用,从而达到调理保健的目的。
艾灸有什么副作用
1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质,错误的选择了施灸的穴位,从而造成的身体的不适,经过正确的方法指导是可以调节过来的。
2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当,穴位掌握准确,对人体一般不会产生不良反应。 艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。
3、艾灸有补泻的作用,对于阴虚火旺热症体质的人,要先从泻法开始,滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不当,也可能会产生不适,就会被理解是所谓的艾灸的副作用,建议应该到专业的地方进行指导。比如专业的艾灸养生馆。
5、艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法,起源于中国古代,是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。
6、但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起皮肤潮红、灸泡、灸疮、口渴、发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
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