哪些水果可以降火 坐月子上火了吃什么水果可以降火
八府堂养生导语：许多妇女由于分娩期间的饮食问题而内热过多。分娩时生气也会影响宝宝的母乳喂养，对宝宝的健康也是一种威胁。女人在坐月子的时候一定要注意饮食。那么，她坐月子的时候吃什么水果可以降火呢？1.西瓜农村很多传统说法说坐月子不能吃西瓜。事实上，这是一个错误的
许多妇女由于分娩期间的饮食问题而内热过多。分娩时生气也会影响宝宝的母乳喂养，对宝宝的健康也是一种威胁。女人在坐月子的时候一定要注意饮食。那么，她坐月子的时候吃什么水果可以降火呢？
1.西瓜
农村很多传统说法说坐月子不能吃西瓜。事实上，这是一个错误的说法。如果坐月子的时候生气了，可以适当吃一点西瓜，但是一定不要过量，因为过量很容易让身体受凉，引起腹泻。因此，适当吃一点西瓜可以降火。
2.苹果
相信大家都知道苹果的好处，可以增强女性体质，清热。如果你坐在月亮上生气，吃苹果是最好的选择。苹果不会让身体变冷，所以是最适合吃的水果。但是你不能吃从冰箱里拿出来的苹果。如果你把它们从冰箱里拿出来，你需要在温水中浸泡半个小时才能吃。同时，一定不要吃苹果皮，以免细菌滋生。
3.香蕉
坐月子期间，如果上火导致便秘，需要吃一些香蕉。首先，香蕉可以起到通便的作用，还可以起到冷却人体内的火的作用，所以吃香蕉可以清热解毒。很适合坐月子，但不建议多吃。一般一天吃一两个就够了。
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