女性养血补血，最重要是调经

众所周知，我们女性一直都是以血缘为基础的。所以要想把体内的血液养起来，就需要避免气血的流失，也需要每个女人都来调经。

边肖走访民间时，经常听到“女人养血，在于调经”这句话。其实很多民间词语都有其存在的理由。边肖记得他在《黄帝内经》中看到“如果一个女人气血不和，所有的疾病都很容易纠缠”，所以他说气血对一个女人来说真的很重要。你知道女人为什么会有月经不调的错觉吗？其实都是女性气血不足造成的。

每个人都应该知道，女人的生活真的很艰难。怎么说呢？因为女人的一生不仅要经历月经，还要经历十月怀胎、分娩、哺乳的痛苦过程，无一例外不需要女人的血液灌注。所以中医一直强调“女人以养血为本”。说实话，女人的一生真的就像我们看到的一股泉水，因为只要有活水，那么水流就会不断地从这泉水中涌现出来。要知道，女人的血液就像那股泉水，女人体内的气体其实就像那股捧着泉水向上流动的气体。如果这个时候，泉水的流水变少了，那么这个王全水就会逐渐干涸，如果这个王全水的力量不足，那么这个王全水就很容易形成没有任何生命力的死水。

可想而知，女性气血不足，必然导致月经不调。所以，女性气血不足，对女性危害极大。因此，女性应该改善月经，滋养气血，使身体健康。