艾叶糍粑 产妇能不能吃艾叶糍粑

在南方地区，许多人把糯米糕视为民间小吃。这种食物吃起来爽滑可口，馅料中还含有芝麻和熟花生。很多人会在糯米糕中加入艾叶，提高保健效果。那么产妇可以吃艾叶吗？

1.生完宝宝后，产妇可以吃艾饼，因为这种食物可以去除女性体内的寒气，对缓解月经不调有明显的效果，有一定的抗菌消炎作用，可以帮助疏通经络。如果坐月子期间手脚冰凉，可以适当选择艾饼。

2.糯米是糯米的主要原料，其中含有大量的维生素，可以滋养人的脾脏。如果出现食欲不振或者腹部胀满的情况，吃了这种食物后会有一定的缓解作用，但是在吃的时候，我们也要注意不要一次吃太多，因为里面含有大量的淀粉，会引起胃肠道反酸。

3.患有糖尿病、肥胖和高血脂的女性不适合吃艾叶。做的时候，所有的食材都要清洗干净。加工后，放入蒸锅中蒸15分钟左右即可。吃的时候也要配上主食和新鲜蔬菜。妈妈们也应该多吃新鲜的乌骨鸡、鱿鱼或猪蹄汤，这有助于疏通乳房经络，使乳汁分泌更充足。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。