艾叶的副作用与禁忌 艾叶煮水泡脚的作用及禁忌
鹿桃养生艾叶除了被广泛用作中药外，还可以用于烹饪。艾叶对身体有很多好处，比如散寒消炎。但是应该怎么用呢？边肖建议你可以用艾叶泡脚。都说“寒从脚开始”，所以最好的祛寒方法就是先从脚开始。
一、艾叶在烧水泡脚中的作用
1.艾叶水泡脚能有效消除虚火、寒火，可治疗头面部反复出现的与虚火、寒火有关的疾病，如口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。出现上述疾病时，取一小把艾叶，用开水浸泡双脚，或取四分之一纯艾叶制成的艾条。切碎后，放入泡脚桶中，用开水浸泡一会儿。
2.艾叶具有散寒的作用。每天用热水泡脚，有活血化湿、祛体内寒的功效。此外，艾叶能通十二经，调节阴阳。经络通畅的人气血就会通畅，气血健康的人自然就无处落脚。提醒:艾叶味苦，苦涩味物质，如苦瓜、黄连一般有清凉作用，所以艾叶可以降火，尤其是肝火。但对于身体虚弱、血液不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，补充体内可能流失的活力；阴虚者用艾叶泡脚后如有头晕，请立即食用半斤至一斤的斑节对虾。进食后，他们会感到神清气爽，精力充沛，因为排出体内邪火后，身体吸收营养的能力会大大增强。
二、烧开水、用艾叶泡脚的禁忌
1.艾叶泡脚时会变凉，所以要吃温热的食物。对于身体湿冷严重的患者，一周用艾叶水泡脚一次就可以了，但是在用艾叶水泡脚的同时一定要停止吃所有的凉性食物，也可以在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水，这样既可以驱寒又不泻气。
2.泡脚时注意频率。有些人很虚弱，所以他们无法弥补自己的不足。他们会牙疼、口腔溃疡等。生气的时候会用艾叶水泡脚。没有火的时候，你会继续吃，弥补。你会每天用温水泡脚。再生气，还是会用艾叶泡脚。
3.可以用艾草泡脚，但也要注意与其他食物协调调理。感冒、流清水流鼻涕、喉咙痛、全身酸痛或伴有发热时，可以用艾叶水泡脚，就是泡身体出汗，但一定要同时喝生姜红糖水，热的时候加葱花，咳嗽的时候加几瓣大蒜，喝几次，一直喝到身体发烫，不再流清水流鼻涕。多喝开水，及时排出病毒和寒火，注意休息。
小贴士:艾叶虽然可以驱寒，但也容易受凉，所以虚寒的女性朋友要注意用艾叶泡脚，以免越来越冷，伤害身体健康。艾叶也可以制成艾条，在中医中常用于吸烟。它们对不同的穴位有不同的作用，还能活血化瘀。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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