黑咖啡 纯黑咖啡的副作用 纯黑咖啡对身体有害吗
丽姐姐滋补养生大家对纯黑咖啡的诸多好处都有一定的了解，尤其是它可以用来帮助我们减肥。但是，虽然是好的，但是需要克制，因为也有危害我们健康的可能。
纯黑咖啡的副作用
如果你有高血压，长期喝黑咖啡会增加你的血压；咖啡有利尿的作用。长期大量饮用咖啡容易造成骨质流失，不利于骨量的保存，会增加骨质疏松的概率；而且，咖啡因可以提高警觉性、敏感性、记忆力和专注力，但如果大量摄入，会产生同样剂量的兴奋剂，使人紧张，引起心悸、耳鸣、手心出汗等焦虑症状。因此，患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人群、老年女性、维生素B1缺乏者、孕妇以及癌症患者都不适合饮用黑咖啡。
纯黑咖啡对你的健康有害吗
黑咖啡中含有的咖啡因具有提神的作用，长期饮用可能会带来一些副作用，如记忆力减退、心悸、心动过速等，可能会使高血压患者的血压升高。建议:尽量避免长时间喝咖啡。你可以通过适当的放松活动来提神。
黑咖啡的酸度和酒精度
一.埃塞俄比亚
埃塞俄比亚是著名的阿拉比卡咖啡豆的发源地。在所有产区中，Hidamo和Yegashefei最为突出，人们一直保持着采摘野生咖啡豆的传统。海拔1500多米的咖啡园经过一千多年的演变和适应，形成了独特的咖啡气候。埃塞俄比亚咖啡多为水洗豆，花香浓郁、顺滑细腻，巧克力味和果味浓郁。
酸度三星，
酒精三星，
总体平衡是适度的
作为咖啡的原产地，这个地方的咖啡豆价格也很高！
二.肯尼亚
最专业的咖啡师会告诉你，肯尼亚最好的咖啡，风味明显:柠檬酸味，水果甜味，巧克力味浓厚。肯尼亚的咖啡历史很短。阿拉比卡咖啡品种是在20世纪初引进的，后来又培育了更多来自巴西的品种。
酸度四星，
酒精三星，
适合喜欢酸的小伙伴！
三.哥伦比亚
哥伦比亚咖啡最大的特点就是风格多样，不仅风格规范稳定，而且对小制作的多变明星也很有意思。一般来说，哥伦比亚咖啡是新鲜水果味的。与其他生产国相比，哥伦比亚更关心开发产品和促进生产。它的咖啡生产商使用专业的烘焙技术来最大限度地提高咖啡豆的质量。
酸度三星，
酒精度四星，
四.危地马拉
危地马拉咖啡，产于危地马拉，属于波旁咖啡豆，是酸味比较浓的品种之一。口感醇厚，略带野性，最适合调配成混合咖啡。危地马拉的咖啡以其独特的风格，近年来跻身于世界著名的咖啡产区。
酸度五星，
酒精三星，
适合重口味的朋友
动词 哥斯达黎加
哥斯达黎加火山土壤较多，使得咖啡口感均衡、顺滑、芳香。其咖啡生产商专注于种植和加工特定品种的咖啡豆，并在技术上力求完美。它的优质咖啡在国际市场上享有很高的声誉。
酸度两颗星，
酒精三星，
这是我最喜欢的产地，因为我不喜欢酸的！
喝咖啡减肥的最佳时间
咖啡可以加速脂肪的燃烧速度，但并不意味着坐着喝咖啡就能燃烧脂肪。如果你想通过喝咖啡来减肥，你必须结合锻炼。最好在运动前20 ~ 30分钟内喝咖啡，这样在运动时，咖啡在人体内的燃脂效果可以达到极致，瘦身效果比单纯运动好很多。
需要注意的是，咖啡虽然有很好的减肥效果，但并不意味着喝的咖啡越多，燃烧脂肪的效果就越好。一杯就够了，喝多了也没用。对于孕妇或哺乳期妇女，不宜饮用咖啡，以免影响健康。
但是要注意不要摄入过多的咖啡因，尤其是在孕期和哺乳期。否则，摄入过多的咖啡因会影响你的健康。
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