乳房健康 健康的乳房是什么样的 如何自检乳房健康

如今，许多女性都有胸部问题，要么是乳房肿块，要么是乳房肿痛。那么，健康的乳房是什么样的呢？如何检查乳房健康？

健康的乳房是什么样的

乳房位于哺乳动物躯干的上腹部。在大多数情况下，它特指人类女性的乳房。对于大多数哺乳动物来说，乳房是雌性哺乳动物哺育幼崽的器官；对于人类来说，乳房发育是女性的第二性征之一。雄性哺乳动物在婴儿期有乳腺等乳腺组织，但在婴儿期不发育。

饱满有弹性的乳房可以展现女性的性感魅力，而乳房是女性独特曲线美的主要标志。饱满，匀称，柔韧，富有弹性。圆而丰满，形似半球，突起的长度等于基部周围的半径，环差约14厘米。两侧乳房的大小、形状、位置对称一致，乳房之间的距离大于20厘米。乳房基面的直径为10-12厘米，基面至乳头的高度为5-6厘米。乳房直，环差17-20厘米。两个乳头与胸骨切口形成等边三角形。

哈佛大学的一份研究报告显示，与18岁后体重迅速增加的女性相比，长期保持标准体重的女性绝经后患乳腺癌的风险几乎是前者的两倍。一些专家还说，运动可以预防乳腺癌，因为它可以控制人们的肥胖。

第三，不要喝酒

美国专家表示，如果女性每天饮酒一次，患乳腺癌的风险将增加11%；一天喝两次酒有24%的危险性。如果一天喝两次以上，风险会增加到40%。因此，建议喜欢喝酒的女士每周饮酒不要超过三次，量要适中。

如今，越来越多的女性患有乳腺疾病，这对女性健康构成了极大的威胁。希望女性朋友提高警惕，注意保护乳房健康。

乳腺癌的症状是什么

首先，乳房触及蚕豆大小的肿块或结节，质地坚硬，可活动，无压痛。

早期乳腺癌一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、隐痛或刺痛。有些早期乳腺癌患者虽然乳房没有触及明确的肿块或结节，但往往会感到局部不适，尤其是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻微疼痛不适，或一侧肩背部不适，甚至拉那一侧上臂。

第二，乳房形状变化。

早期乳腺癌的症状是乳房外观改变，主要是由于乳房内肿块或结节处皮肤隆起，部分局部皮肤呈橘皮状，甚至出现水肿、变色、湿疹样改变等。少数患者还可能有双侧乳房不对称。

三、乳头中心附近有乳头回缩。

乳房皮肤有轻度凹陷、乳头糜烂、乳头不对称，或乳房皮肤有增厚、毛孔增大，部分出现或伴有乳头凹陷或回缩。

第四，乳头溢液

少数人可能有血性或轻度溢出。

5.区域淋巴结肿大，尤其是同侧腋窝淋巴结肿大。如果锁骨上淋巴结肿大，就是晚期。