男性更年期 警惕白领男人更年期会早到
养元养生以前认为男性没有更年期，因为男性没有类似女性的明显“更年期”迹象。“男性更年期”的概念是在1994年召开的欧洲男性科学大会上提出的，得到了学术界的广泛认可。
男性更年期主要是由于男性雄激素减少引起的，所以也被称为“中老年男性部分雄激素缺乏症”。30岁以后，男性雄激素每年下降1%-2%；50岁以后，雄激素只有30岁以前的一半；70岁时，男性的雄激素水平仅为25岁男性的10%。据统计，近40%的40岁以上男性患有更年期，更年期长达数年，短至数月。
睾酮是男性体内最重要的雄激素，主要由睾丸分泌。当男性进入更年期时，睾酮会流失。睾酮缺乏不仅影响精子生成和性功能，还会导致中老年人脱发、肌肉松弛和疲劳、情绪恶化。
专家说，如果你超过40岁，同时出现以下症状，并伴有睾酮水平下降，就意味着进入更年期:
(1)、性症状:性欲减退、勃起质量下降、射精过快、睾丸萎缩等。
(2)精神症状:抑郁、悲伤、悲观、失望、对生活失去热情、精神紧张、恐慌、猜疑、猜疑。
(3)神经症状:四肢冰冷，麻木疼痛，耳鸣，易出汗，全身乏力。
(4)胃肠道症状:食欲不振、消化不良、食后腹胀、口苦泛酸、便秘或腹泻。
(5)心血管症状:面部潮红、心悸、头痛、头晕。
男性更年期症状相对隐蔽，临床漏诊非常严重。很多男性认为体力和性欲下降是因为压力和疲劳。脑力劳动者成为“早班”高危人群的一个值得注意的现象是，男性更年期往往提前。压力大、长期精神压力大的脑力劳动者，如职场白领、企业负责人等，容易成为男性更年期提前发作的高危人群，30岁可能进入更年期。
从事脑力劳动而很少运动的人，或者之前经常运动但突然停下来的人，容易“早退”。相反，那些有更多机会外出或定期锻炼的人，绝经时间更晚。日本一项研究总结了几个容易出现男性更年期综合症的职业:银行职员、教师、建筑师、企业骨干等。
久坐不动的男性更容易出现更年期问题。由于缺乏锻炼机会，久坐不动的男性经常消化不良，缺乏活力，过度疲劳，尤其是中老年人。最直观的危害就是腹型肥胖，也就是一般的肚子。另外，呆在椅子上往往会导致无反应，感觉灵敏度下降，导致性功能障碍，这也就不足为奇了。
睾酮点亮中年“大补药”是一种心理效应。男性更年期的治疗相对简单——补充睾酮。王睿说，补充睾酮3-6个月可以顺利度过更年期。但对于患有前列腺癌或乳腺癌的男性，应禁止使用睾酮治疗，对于肝脏受损、睡眠呼吸暂停、严重心力衰竭的男性，不建议使用睾酮治疗。此外，根据你的体质服用中药滋补肝肾也有明显的效果。
如果更年期男性性功能障碍明显，可以在医生指导下服用伟哥。很多男人认为自己是“肾虚”，就弄一些动物鞭来补充。专家认为，这些所谓的“大补品”其实都是动物蛋白，即使含有一些雄激素，但在煮熟或泡在酒中后就不再活跃了。吃动物鞭其实是一种心理作用。
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