大麦茶的好处 不可不知的大麦茶的7大功效
守元迹健康养生健康指南:随着日韩料理的流行，大麦茶逐渐进入人们的视野，越来越多的人把大麦茶当成自己的保健茶。相信很多人对大麦茶的功效和作用都不是很清楚，今天就来看看。
大麦茶的功效与作用
想吃辣腻的韩国菜，就忍不住喝香醇的大麦茶，消除积滞油腻的食物。对于生在南方的人来说，大麦茶很奇怪，仿佛是一种随着日韩料理的流行而出现的新奇茶饮料。事实上，大麦茶是中国北方的日常饮品。北方人很早就知道如何用炒大麦煮茶。
大麦茶的味道可能很多女生第一次都不习惯，但是尝过之后，绝对会让你爱上。大麦茶不仅是一种盲茶，还具有清凉解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥去腻、助消化的功效，是一种很好的天然减肥产品。大麦茶含有人体所需的17种微量元素和19种以上氨基酸，富含维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，满足了人们回归自然、追求健康的需求。
大麦茶清凉甘甜，具有很好的健脾消食、清热解渴、利尿的作用。此外，它含有大量的纤维素，具有明显的通便作用。此外，它也成为许多爱美人士的最爱茶。大麦茶集瘦身、排毒、美容两大功能于一身，成为众多美女的新宠。
1.养胃止渴
很多人把大麦茶特有的香气称为阳光的香气或者全谷物的香气，说明大麦茶是一种天然的饮品。而且中医指出，大麦茶有非常有效的平胃、止渴、清热的功能，这些功能在这个干燥的春天非常适用。很多人经常出现春季燥热上火等症状。这时，他们只需要多喝些大麦茶来滋阴润燥。
2.减肥
营养学家建议，大麦是完美的减肥食品选择。与其他谷物相比，大麦的热量更少，纤维、维生素和营养成分更多。同时，大麦还含有几种稀有氨基酸，可以促进新陈代谢的正常化。用烤大麦制成的大麦茶，具有独特的膳食纤维，溶解在茶水中的膳食纤维可以将胃中的“垃圾”带出体外，使人放松减肥，不会带来任何额外的热量和负担。
3.促进消化
在日常生活中，很多人经常会因为暴饮暴食而出现胸闷、腹胀的症状，尤其是长期暴饮暴食的人。这时胃肠功能严重受损，所以经常会出现腹胀和消化不良的症状。专家提醒，此时可将炒大麦研磨后服用，对各种原因引起的腹胀有很好的缓解作用，还能促进消化，调节中焦止泻。
尤其是一些有积食的孩子，面黄肌瘦，人老体弱，缺粮乏力等。，日常生活中可直接与大麦、糖一起服用，食用后具有补气健胃的作用，还具有调节胃肠功能的作用。
4.养胃
现在很多人由于各种不良的饮食习惯，经常会出现肠胃功能严重受损的情况，比如暴饮暴食、三餐不规律，这些都是现代人日常生活中非常常见的不良习惯。有些人经常吃肉和辛辣的食物，这对肠胃功能也非常不利。这时，一杯温热的大麦茶可能不仅能缓解油腻食物，还能促进消化。中医指出，热大麦茶还能养胃、暖胃、健胃，能进一步减少热食对胃黏膜的刺激。
5.治疗便秘
各种原因引起的便秘让很多人苦不堪言，尤其是一些习惯性便秘的患者，可能会引起口臭、色斑、小腹突出等。对于这群人来说，除了调整饮食之外，日常生活中还可以多喝点大麦茶，因为它可以加速肠胃蠕动，解决便秘问题。
6.皮肤美白
对于爱美的女性来说，养成喝大麦茶的习惯是非常重要的，因为已经发现大麦有美白皮肤的作用。除了直接饮用可以起到很好的美白皮肤的作用之外，日常生活中家里有浴缸的人也可以把喝过的茶包放在浴缸里。除此之外，可以直接在浴缸里倒茶，然后根据个人需求添加一些精油，可以有效滋养美白肌肤。尤其是炎热的夏天，紫外线强烈时，容易引起皮肤色素沉着。这时，多喝大麦茶不仅可以减少紫外线的伤害，还能起到防晒美白的作用。
7.降低血脂
专家建议，心脑血管疾病患者在日常生活中一定要养成经常喝大麦茶的习惯，因为它有很好的降血脂、降胆固醇的作用。大麦茶之所以夏天要喝，是因为它的清热作用和绿豆粥差不多，但保健作用比绿豆更强，既能清热解暑，又能有效控制血压、血脂、血糖水平。
说起大麦茶的好处，有无数的感触。它可以帮助降低血脂和胆固醇，在夏天可以用来清热解毒。因为有浓郁的大麦香味，还能去腥去腻，帮助消化，滋润皮肤，乌发。大麦茶不同于普通的茶产品，因为不含茶碱、咖啡因、单宁等刺激性物质，所以晚上喝大麦茶不会影响睡眠，也不会让人紧张。有些紧张但有喝茶爱好的人，可以在睡前享受茶的甜香。炎热的夏天和你一起喝大麦茶不是很快吗？
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