神经衰弱的预防和治疗 神经衰弱的预防和治疗
何导道家养生1、神经衰弱的防治
由于神经衰弱症状特异性差，几乎在所有的精神和身体疾病中都可以见到。根据分级诊断的原则，只有排除其他精神疾病才能确诊此病。
神经衰弱的诊断需要以下几项:
1.或者是用了之后觉得累的持续痛苦的主诉；或者是轻微用力后虚弱和极度疲劳的持续而痛苦的主诉。
2.至少有以下两种:①肌肉疼痛；②头晕；③紧张性头痛；④睡眠障碍；5不能放松；⑥易怒:⑦消化不良。
3.就严重程度和持续时间而言，任何共存的自主神经症状或抑郁症状都不能满足该分类系统中其他疾病的标准。
鉴别诊断
在很多国家，神经衰弱一般不作为诊断范畴。过去诊断为神经衰弱的病例，很多都符合目前抑郁症或焦虑症的标准。但对于某些情况，神经衰弱比其他任何神经症综合征都更合适。神经衰弱的诊断应排除抑郁症和焦虑症。精神分裂症患者早期可能有类似神经衰弱的症状，但疼痛不明显，治疗欲望不强。随着病程的发展和精神症状的出现，不难区分。
对待
抗焦虑和抗抑郁药物可以改善患者的焦虑和抑郁，放松肌肉，消除一些身体不适。其他的治疗，如体育锻炼、旅游疗养、调整不合理的学习和工作方法，也是摆脱烦恼、改善紧张、缓解精神压力的好方法。支持性和解释性心理治疗可以帮助患者了解疾病的性质，消除继发性焦虑。
2.神经衰弱怎么调理
神经衰弱患者可根据不同情况选择以下食疗方法。
肝火上升的症状是心悸气短、急躁易怒、失眠多梦、脉细数。此类患者可选择具有清肝泻火、养心安神功能的食物，如菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、韭菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花籽、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌鸡等。
气血两虚的症状:心悸失眠，梦多易醒，头晕健忘，食欲不振，精神疲劳，脉弱。此类患者可选择具有健脾益气、补血养心功能的食物，如:粳米、糯米、小米、大豆及其制品、大麦、胡萝卜、南瓜、番茄、牛奶、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、五花肉、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
心肾不和的症状包括心悸、不安、失眠、健忘、盗汗、腰膝酸软、遗精、脉细数。此类患者可选择滋阴清热、与心肾相通的食物，如糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。
神经衰弱的原因很多，病程长。患者应解除后顾之忧，树立信心，根据体质积极进行适当的体育锻炼。同时，应选择必要的药物进行对症治疗。
3.神经衰弱能治好吗
神经衰弱的药物和物理治疗有很多案例:胰岛素低血糖疗法:应用这种疗法后，患者的意识症状改善很快，尤其是对消化系统症状、乏力状态、睡眠障碍和焦虑的患者。方法:每天早晨空，皮下注射4 ~ 20单位胰岛素，达到低血糖。3 ~ 4小时后，口服糖水停止治疗。每周6次，30 ~ 40次为一个疗程。
神经衰弱的治疗方法有很多，但目前还没有具体的方法。常用中医、针灸、按摩、气功等方法。在此基础上，发展了电激发、离子穿透、静点疗法、神灯照射的最新发明。西医主要采用镇静、催眠等手段调节自主神经功能，也可以采用心理治疗、体育锻炼、气功疗法等。
4.严重神经衰弱的危害
神经衰弱的危害不容忽视；
1、身体症状:
主要有食欲不振、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、疲劳等。身体不适可累及多种器官，自主神经功能障碍症状常见。神经衰弱的身体症状往往被发现是未经证实的、非特异性的，难以定位，但身体疾病必须排除。
2.消极思维:
抑郁会导致消极的思维，悲观，自责，自卑，就像用有色的眼睛看世界，感觉一切都很困难，对未来很悲观。神经衰弱患者把自己当成无用之人，无限夸大自己微不足道的错误和缺点，觉得对不起他人，对不起家庭，对不起社会，认为自己罪孽深重，是个“十恶不赦”的小人。有些患者还觉得活着没有意义，活在世上白白吃亏。只有他们死了，才能从痛苦中解脱出来，获得自由。如果有强烈自杀想法的人没有得到及时的治疗或监督，自杀的成功率是相当高的。
3.精神运动障碍:
典型的表现是行动迟缓，精力下降，缺乏兴趣和活力，总是感觉不能做家务和日常活动，整天无精打采，身心俱疲，严重麻木或抑郁。患者对周围的一切都不感兴趣，对工作没有热情，总是衣着整洁的人变得蓬头垢面。
5、14种常见症状自测神经衰弱
神经衰弱对人体危害极大。如果长期得不到治疗和控制，会影响大脑的正常运转，严重造成痴呆、智力低下等后果。那么神经衰弱的症状是什么呢？神经衰弱吃什么？
神经衰弱的症状
1.在记忆的黄金时代，我总是忘记东方和西方，忘记出门时的钥匙，忘记上学和工作时的手机，忘记自己刚刚做的事。
2、每天无精打采，上班上学困，到了睡觉的点就精神焕发。
3、情绪波动，对于一点小事可能会情绪低落，别人一句无心的话可能会被激怒，引起一阵咆哮，但事后会后悔。
4.爱哭，总是往坏处想，一想就哭，一哭就开心。
5.睡眠变得困难或光线不足，醒来时会有一点噪音或光线，如鼾声、脚步声、窗外的路灯等。，而且很难反复入睡。
6.我什么都做不了。做什么都觉得累，就想在一个地方坐着或者躺着。
7、一件小事，就觉得是件大事，总觉得解决不了，以致唉声叹气，整天愁眉苦脸。
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8.我喜欢和别人吵架。我觉得有点不开心就和别人吵架。听到这个好消息，我喜出望外，控制不住自己。
9、食欲差，感觉没有食欲，但没有胃病。慢性便秘或习惯性腹泻。
10.头痛，头胀，头紧，脖子僵硬，有时四肢酸痛。但这些痛苦不是过度劳累造成的，而是无缘无故发生的。
11.把正常的心跳误认为心悸，有些人甚至感觉到肠子在肚子里跳动。
12、安静或睡前，经常耳鸣，感觉耳边有流水声、风吹过、机器轰鸣等奇怪的声音。
13、反应迟钝，对人和事非常陌陌，更严重的男性还可能出现阳痿，女性则会月经不调。
14、伴有其他精神疾病，如抑郁、焦虑等。
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