祛湿养生饮品配方，如何制作？
何导道家养生导语：祛湿养生饮品是一种非常适合潮湿天气的饮品，它能够帮助身体去除多余的湿气，从而提高身体的免疫力和抵抗力。本文介绍了一款制作祛湿养生饮品的配方和制作方法。
祛湿养生饮品是一种非常适合潮湿天气的饮品，它能够帮助身体去除多余的湿气，从而提高身体的免疫力和抵抗力。下面，我们来介绍一下祛湿养生饮品的制作方法。
材料：
红枣10个、黄芪10克、枸杞子10克、生姜一小块、冰糖适量、水适量
步骤：
1. 将红枣、黄芪和枸杞子洗净备用。
2. 生姜去皮切成小片备用。
3. 将洗净的红枣、黄芪、枸杞子和生姜放入炖盅中。
4. 加入适量的水，大概是炖盅的2/3左右，然后加入适量的冰糖。
5. 盖上盖子，放入电饭煲中，选择煮饭模式。
6. 等到电饭煲自动跳出后，再让它保温10分钟左右。
7. 将炖盅中的饮品倒入杯子中，即可饮用。
注意事项：
1. 煮饮品时，一定要选择炖盅，不要用金属锅，否则会影响药材的功效。
2. 煮的时候一定要注意火候，不要煮得过久，否则会破坏药材中的有效成分。
3. 煮好的饮品可以放在冰箱中冷藏，一次可以饮用2-3天，但需要每天重新加热。
祛湿养生饮品是一种非常适合潮湿天气的饮品，它不仅味道鲜美，而且非常有益于身体健康。希望大家可以尝试一下，享受它带来的好处。
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