七个月宝宝辅食表 七个月宝宝辅食及做法

1、7个月婴儿发育指标

视觉:能区分物体之间的距离和空；我喜欢寻找突然消失的玩具；和宝宝玩“捉迷藏”，观察宝宝的兴奋程度和及时反应。

听觉:听自己的声音和别人的声音，可以把声音和声音的内容联系起来。在宝宝面前叫“爸爸”，观察宝宝会不会把头转向爸爸。

触摸:看到什么东西，无论如何都要抓起来放进嘴里；手部动作从被动到主动，从不准确到准确。准备一些玩具给宝宝抱，摇，转，比如球，风滚球，塑料娃娃，牛角，铃铛等。，并观察宝宝是否能顺利抓握和玩耍。

数理逻辑能力:此时的宝宝已经具备了初步的逻辑智能，能够感知和比较物体的大小，能够区分物体与空的距离。在宝宝面前展示不同形状大小的玩具，亲自藏好，看宝宝会不会找。

天赋培养:宝宝可能喜欢看绘本，听看书的声音，对喜欢的音乐有强烈的反思。给宝宝看他喜欢的音乐，或者给他看书，看他是否兴奋。

想象能力:现阶段宝宝照镜子的时候，可以把镜子里的宝宝和自己联系起来，联想能力有了很大的提高。看看宝宝会不会在镜子里摸摸自己，试着和镜中人说话。

肢体运动:在这个阶段，婴儿可以在没有支撑的情况下坐起来。另外，宝宝的翻身动作非常敏感，身体动作也相当活跃。宝宝的平衡能力发展的挺好，头部动作也很灵活。父母可以用双手托住宝宝的腋下，看宝宝是否上下跳动。观察宝宝是否会抱两个东西，然后摸摸，为宝宝学爬做准备。

语言能力:这个时候宝宝大概会说一两句“爸爸”“妈妈”。宝宝的语言发育已经进入敏感期，可以发出清晰的音节。

2.七个月宝宝辅食及做法

肉松粥:

配料:大米、肉丝、菠菜、盐适量。

做法:将大米浸泡在水中几个小时，洗净，加入适量的水，用大火煮沸，再用中小火慢慢煨成粥；菠菜用开水烫一下，切成块，和肉松、盐一起放入粥中，继续煮几分钟。

豆腐汤:嫩豆腐50克，鸡蛋1个。将嫩豆腐切成小块，放入碗中，将鸡蛋打成糊状，加入少许盐，加入一些清水，搅拌均匀，蒸10分钟。

鱼酱:将洗净的鱼切成小块，加入适量的盐和清水，大火煮，然后去除鱼骨和鱼皮，在碗里捣碎，加入鱼汤，将鱼糜煮几分钟，最后加入淀粉水，搅拌均匀，煮成糊状。

奶豆腐:豆腐50克，牛奶和肉汤适量。豆腐用热水煮开，滤出水，放入小锅中加入牛奶和肉汤，大火煮开，搅拌均匀。

虾酱:鲜虾少许，香油和盐。将虾肉洗净放入碗中，加入适量清水，大火蒸熟，然后加入适量香油和盐，将煮熟的虾捣碎，用盐和香油搅拌均匀。

3.七个月婴儿添加辅食的注意事项

宝宝长到7个月的时候，已经开始长出乳牙了，有咀嚼能力。同时，舌头还具有搅动食物的功能，在饮食上表现出越来越多的个人兴趣，在喂养上也有一定的要求。宝宝可以继续吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等。，已经不能满足宝宝生长发育的需要，奶类食物提供的热量不适合宝宝不断增加的运动，不能满足宝宝的需要。

所以无论是母乳喂养还是人工喂养，7个月是断奶中期，每天的奶量只能保持在500 ml左右。添加的辅食种类要丰富多样，做到荤素结合。辅食中也可以加入一点盐来增加食物的味道，但要注意不要让宝宝养成偏食的习惯。

这期间宝宝牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强，可以在粥里加入一点切碎的菜叶和碎肉。但需要注意的是，在给宝宝添加切碎的蔬菜和肉末时，要从少量开始逐渐增加。出牙期间要继续给宝宝饼干和烤馒头片练习咀嚼。

4.七个月婴儿早期教育的五个训练点

七个月婴儿早期教育训练要点1:婴儿语言能力的训练

6个月后，宝宝已经能模仿周围人的发音，学会叫他“爸爸”、“妈妈”。这时候除了在宝宝耳边和宝宝交流，爸爸妈妈还可以和宝宝做一些简单的动作，比如告诉他什么是走路，然后带着宝宝一起做走路。另外，这个时候宝宝对陌生的环境还是有强烈的恐惧感。爸爸妈妈可以多带宝宝接触朋友，让宝宝和你的朋友一起玩，尽可能多的接触外界环境，训练宝宝适应不同的环境，锻炼宝宝的语言能力。

七个月婴儿早期教育训练要点2:婴儿认知能力的训练

相信很多家长都会给宝宝买一些识字卡来训练宝宝。不过建议爸爸妈妈买带图的卡。例如，如果图片中有一个苹果，你可以一边给宝宝看卡片，一边指着图片中的“苹果”，告诉他发音。爸爸妈妈也可以手里拿着一个苹果。这样，让宝宝看到更多画面明亮的卡片，可以增加事物的意义，提高认知能力。

七个月婴儿早期教育训练要点三:婴儿手眼协调能力的训练

生活中，爸爸妈妈可以用一些小游戏来训练宝宝的手眼协调能力，同时这也是开发宝宝大脑的训练。比如你可以在桌子上放一个苹果和一个空盘子，然后给宝宝演示一下。把苹果放在空盘子里，告诉宝宝你在做什么。你示范完，就可以让宝宝开始做了。不过，如果宝宝不配合你的“小游戏”，也不用担心。

七个月宝宝早期教育训练要点4:宝宝手指触摸训练

给宝宝进行手指触摸训练，可以让宝宝锻炼手指的灵活性和准确性，还可以开发宝宝的大脑。那么如何训练宝宝的手指触摸呢？其实很简单。可以让宝宝抓取一系列不同形状、质地、重量的物品，比如苹果、猕猴桃、橡胶玩具、金属玩具、果冻豆、手机等。，从而增强宝宝手指触摸的感觉。

七个月婴儿早期教育训练要点5:婴儿爬行能力训练

训练宝宝的爬行能力是一项综合性的训练，不仅可以锻炼宝宝四肢的协调能力，还可以让宝宝接触到身边的不同事物，开阔宝宝的视野，促进宝宝的身心发展。那么，如何训练宝宝的爬行能力呢？这里我们能说的不是简单的向前爬行。你可以把宝宝最喜欢的玩具拿在手里，然后引导宝宝来回爬行，或者向后爬行，快速爬行，转圈爬行。总之可以让宝宝全方位爬行。

5、7个月宝宝早教游戏

1.卷

让宝宝坐在游戏毯或地毯上玩。如果把玩具车从宝宝的左侧开到右侧，宝宝想转过去拿，但是够不着，就翻过去趴着再转过去，最后把车拿在手里。

宝宝要克服自身重力才能滚，而且很难滚。肌肉、关节、韧带、皮肤感觉等。会变成信号传入大脑记忆库。全身动作越多，越能锻炼宝宝的感觉合成，促进大脑和前庭系统的发育。

2.明白“不”的意思

让宝宝知道“不”的意思。当宝宝拿了不该放进嘴里的东西，比如废电池、电插头、火柴棍等。，母亲应该用严肃的表情和声音说“不”，或者挥挥手告诉婴儿不要把它们放进去。宝宝不懂就把手里的东西拿走，说“不能吃，有毒”。有的宝宝听话，有的宝宝哭，但无论如何，妈妈都不能妥协，只要坚持，宝宝很快就会明白“不”的意思，学会听话。这个时候你要马上表扬，让宝宝知道有些事情可以做，有些事情不允许做。

7个月以上的宝宝要学会克制自己，不能为所欲为。如果不在宝宝能注意之前制定一些规则，宝宝就会发展成不听话或者被宠坏的孩子。学会压抑自己的欲望，听妈妈的话，对宝宝有好处。宝宝刚明白“不”的意思就要抓紧教育，不然宝宝养成了一意孤行的习惯再教育就有点晚了。

3.知道第一个身体部位

教宝宝和别人握手，告诉宝宝“伸出手”，引导宝宝伸出手和别人握手。如果宝宝知道妈妈说“手”的时候怎么伸手，他就知道身体的第一部分了。再复习几天，让宝宝知道身体的第一部分——手。

4.测试观察能力

突然把宝宝的玩具拿走，观察宝宝的反应。如果宝宝吵闹，说明他意识到玩具被拿走了，以此来测试宝宝的观察能力。这是婴儿智力测验中的一个问题。当然前提是宝宝喜欢并且对这个玩具感兴趣，否则无法达到预期的测试目的。

5.留在原处等候

让宝宝坐在床上，在宝宝旁边放一些小玩具。婴儿可以用双手玩玩具，而不是用手支撑身体。妈妈跟在她身后的宝宝说话，领着她转过头，转过身去看她。爸爸用另一边的玩具逗她，把她的头和身体转向另一边。如果宝宝头部和身体向两侧转动后仍然能失去重心，说明宝宝坐姿稳定性好。

能坐稳的宝宝能更方便的获取信息，从视听、手摸、咀嚼、踢腿等方面认识事物，所以对事物的理解范围和深度比以前更大。7 ~ 12个月婴儿的认知、语言、交流和处理能力都比以前快。

6.学会表达排便

如果宝宝有排便，未经训练的宝宝往往没有任何迹象或发愣，停止活动后立即将排便拔出。而且如果妈妈大小便时嘴里发出声音，比如小便时发出“嘶嘶”声，大便时发出“嗯”声，反复练习，一段时间后宝宝也会通过发出声音和动作来表示自己的方便。

这个训练的主要目的是让宝宝学会照顾自己。首先，他应该在排便前表达自己。同时要控制好自己，等妈妈控制好了再排泄。在训练过程中，辅以表扬，巩固成绩。

7.声音游戏

记录生活中经常听到的各种声音，如汽车喇叭声、钟声、水下声、钟声以及各种动物的声音。同时，抱着宝宝观察和认识各种对应的物体或物体的图片；播放宝宝自己的哭声和其他宝宝的哭声，观察反应。

这个游戏可以开发宝宝的听觉灵敏度，也就是声音的精细分辨率，同时逐渐让宝宝建立不同声音和事物之间的联系。