核辐射对人体的影响 核辐射对人体的危害
韩亚养生1、核辐射对人体的危害
各微西弗单位水平的辐射对人体的影响对于日常工作中未受辐射的人，正常的自然辐射为每年1000-2000微西弗。
低于100微西弗的辐射对人体没有影响。
一次1000-2000微西弗可能引起轻度急性放射病，可以治愈。
福岛核电站的辐射量是每小时1015微西弗，相当于一个人做10次x光检查。
在日常生活中，我们飞行10个小时，相当于接受30微西弗的辐射。
对于与辐射相关的工作人员，年最大辐射剂量为50，000微西弗。
一次患4000毫西弗会死。
注:西弗用于测量辐射对生物组织的损伤，每千克人体组织吸收1焦耳。West是一个非常大的单位，所以通常使用毫西弗和微西弗。1毫西弗=1000微西弗。
辐射损伤机制:人体内有体细胞和生殖细胞两种类型的细胞，对电离辐射的敏感性不同，损伤后的作用也不同。电离辐射对身体伤害的本质是细胞的失活。当达到一定数量的灭活细胞时，体细胞的损伤会导致人体器官组织的疾病，最终可能导致人的死亡。一旦体细胞死亡，受伤的细胞就消失了，不会转移到下一代。在电离辐射或其他外部因素的影响下，会发生基因突变。当生殖细胞中的DNA受损时，后代从母亲那里继承了改变的基因，导致后代有缺陷。因此，人体必须避免高剂量辐射。
2.什么是核辐射
核辐射是核从一种结构或一种能态向另一种能态转化过程中释放的微观粒子流。核辐射能引起物质的电离或激发，所以称为电离辐射。
电离辐射可分为直接电离辐射和间接电离辐射。直接电离辐射包括α、β、质子等带电粒子，间接电离辐射包括光子、中子等不带电粒子。
人类肉眼看不到的伽马射线和中子流，在核爆炸的前十秒钟内被早期核辐射辐射。是核爆炸特殊的杀伤和破坏因素。早期的核辐射以接近光速的直线传播。当闪光被发现时，人们已经受到了辐射的影响。早期核辐射可以像X射线一样穿透人体和物体，可以穿透数千米的空气体层。当辐射击中人体并杀死一定程度的细胞时，人就会患上放射病。对土壤、盐、碱、食物和一些金属器皿的照射也会引起这些非放射性物质诱发放射性疾病；也会害人。它还会使光学玻璃变暗、曝光胶片、禁用化学品，并影响电子仪器的性能。
3.受核辐射后身体的反应
放射性物质广泛存在于地质层中，人体对放射性有一定的耐受性。过量的放射性物质可能会引起不适和病变。超过一定标准的放射性物质会损害人体免疫系统，诱发类似白血病的慢性放射病。核辐射对人体的危害取决于辐射的时间和量。以下是所受辐射量的后果:1 .腿部或手臂接受x光检查时的辐射量；8 .建筑材料每年产生的辐射量；飞行时受到的辐射量；60人体内的辐射量；700大脑扫描的核辐射量；5000年工作所遭受的核辐射量；万年癌症概率是1/130；6 ~ 10万有各种放射性疾病；20万到45万人脱发，血液病变严重。有些人在2到6周内死亡。45万~ 80万30天后就要死了。放射性物质可通过呼吸吸入，经皮肤伤口和消化道吸收进入体内，引起内照射，Y射线可穿透一定距离被身体吸收，外照射对人员造成伤害。内外照射引起的放射病症状包括疲劳、头晕、失眠、皮肤发红、溃疡、出血、脱发、白血病、呕吐、腹泻等。有时会增加癌症、畸变和遗传病的发病率，影响几代人的健康。一般来说，身体接受的辐射能量越多，放射病的症状越严重，致癌和致畸的风险就越大。
4.各种防止核辐射的神奇食物
海带:海带是放射性物质的“克星”，含有一种叫海带胶体的物质，能促使入侵人体的放射性物质从肠道排出。
猪血:猪血的血浆蛋白丰富。血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的灰尘和有害金属颗粒发生反应，成为不溶的新物质，沉淀后排出体外。
绿豆:民间一直说“绿豆汤能治百毒”。现代医学研究证明，绿豆含有有助于排毒、加速新陈代谢的物质，能有效抵御各种形式的污染。
黑木耳:黑木耳最大的优点是能帮助排出纤维素，使这些有害纤维难以立于体内。
紫苋菜:紫苋菜具有抗辐射、抗突变和抗氧化作用，这与其含硒量有关。硒也是一种重要的微量元素，可以提高人体的抗辐射能力。
绿茶:绿茶中的茶多酚不仅能抗癌、抗体内自由基，还能抗辐射。
番茄红素:番茄红素不仅具有优异的抗辐射能力，而且抗氧化能力强。
黑芝麻:黑芝麻对肾脏有益。多吃补肾食品可以增强人体的细胞免疫和体液免疫，有效保护人体健康。
螺旋藻:螺旋藻富含植物蛋白、多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，能促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体免疫力。
花粉:根据现代科学测量，每100克花粉中蛋白质含量可高达25%-30g，含有十几种氨基酸，处于游离状态，容易被人体吸收。
银杏叶:银杏叶提取物中的多酚类物质具有显著的防辐射和减辐射作用。对于接触核辐射的工人来说，经常服用银杏叶茶可以增加白细胞，保护造血功能。
补充维生素:必需脂肪酸、维生素A、K、E、b，维生素缺乏会降低身体对辐射的耐受力，所以要增加补充量。
5.如何正确预防和控制核辐射
保护的一般原则:“内外”
“内防外防”具体包括两个方面:一是尽可能缩短暴露时间，尽可能远离放射源；二、注意屏蔽，用铅板、钢板或墙壁遮挡或降低照射强度。
对于普通人来说，最简单的保护就是关好门窗。当放射性物质释放到大气中形成烟尘时，应及时进入建筑物，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽性差的隐蔽部位。同时避免进食，减少吸收增加排泄，避免停留在污染区。如果核事故释放出放射性碘，在医生的指导下尽快服用稳定的碘片。
戴口罩，补碘，勤洗澡，确实是必要的措施
发生核辐射危害时，应首先采取以下基本防护措施:
1.尽量避免外出，呆在室内密闭的房间空。如果一定要出门，用湿毛巾捂住口鼻或戴口罩，尽量减少裸露皮肤和空空气接触。
2、关闭门窗，关闭通风机。避免空与外界进行气体交换。
3.如果核电站发生泄漏，附近居民应该首先撤离，距离保护是第一位的。
4.遇到核辐射危害时，可以服用一定量的碘制剂，防止核辐射。日本政府已经向核电站附近的居民分发碘片，以减少核辐射造成的伤害。这种做法在核电站附近是必要的，但对于中国公众来说，它不能起到“保护作用”，反而可能造成严重的健康问题。
如果核事故释放出放射性碘，在医生的指导下尽快服用稳定的碘片。成人推荐剂量为100 mg碘，儿童和婴幼儿应减量，但碘过敏或有甲状腺疾病史者慎用。
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