蜜桔 吃小蜜桔会上火吗?
薛老师谈养生导语：吃橘子会生气吗？很多人会问这个问题。我来回答你这个问题。吃小蜜橘会上火吗橘子含有大量的糖。吃1公斤橘子可以产生1400卡路里的热量。当吃太多橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪储
吃橘子会生气吗？很多人会问这个问题。我来回答你这个问题。
吃小蜜橘会上火吗
橘子含有大量的糖。吃1公斤橘子可以产生1400卡路里的热量。当吃太多橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪储存，人体活动的需求不能被消耗时，就会造成体内热量供过于求，从而导致身体机能紊乱，导致口干舌燥、喉咙痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃橘子会生气”。此外，吃太多橘子对儿童口腔、牙齿和胃粘膜有害。如果儿童过量食用橙子，产生的热量不能转化为脂肪储存在体内，不能及时消耗，会造成“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎、便秘。这是因为橙子是补阳益气的食物，儿童体质往往是“阴常不足，阳常有余”，橙子使“杨琪”更丰富，会导致“上火”。所以，孩子不要多吃橘子。
小孩不宜多吃蜜橘
橙色:性温，味甜。它含有多种营养成分，尤其是维生素c和d。具有壮阳益气的功效。可以调节人体新陈代谢。据研究，一天吃三个橘子可以满足一个人每天对维生素C的需求，如果吃得太多，摄入维生素C过多，体内草酸的代谢会增加，容易引起尿结石、肾结石。此外，多吃对口腔和牙齿有害。所以，橘子生气了，橘子清了火。
蜜橘含有丰富营养
橙子含水量高，营养丰富，含有维生素C、柠檬酸、葡萄糖等十多种营养素。虽然橘子有很多好处，但应该经常吃。中医认为橙子性温，多吃容易上火，会出现口疮、口干、咽干、便秘等症状。
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