如何判断自己是否脱发 如何判断自己是否脱发 介绍两种简单的判断方法
养生悦己导语：在人类正常的毛发总数中，大约有10-15万根毛发，85%处于生长期，1%处于退化期，9%处于休止期。当你洗头、梳头或挠头皮时，静止的头发会脱落。正常人平均每天掉毛30-100根左右。如果日脱发量长期超过这个水平，就是脱发。如何判断自己是否脱发？这里有两个简单的判断方法1、人工脱发统计拿起一把头发，稍微用力一拉。如果头发容易脱落，重复这个动作，统计掉头发的数量，连续4天每天记录3次，统计每天掉头发的
在人类正常的毛发总数中，大约有10-15万根毛发，85%处于生长期，1%处于退化期，9%处于休止期。当你洗头、梳头或挠头皮时，静止的头发会脱落。正常人平均每天掉毛30-100根左右。如果日脱发量长期超过这个水平，就是脱发。
如何判断自己是否脱发？这里有两个简单的判断方法
1、人工脱发统计
拿起一把头发，稍微用力一拉。如果头发容易脱落，重复这个动作，统计掉头发的数量，连续4天每天记录3次，统计每天掉头发的数量，计算每天掉头发的平均数量。如果掉发次数超过3次，说明你有脱发的症状，需要采取相应的治疗措施。为了方便你的统计，下面做了统计表。
2.自然脱发统计方法
根据头发的生长周期，头发会自然脱落，每天自然脱落的头发量成为诊断脱发的重要依据。在脱发的临床诊断中，正确统计每日平均脱发量可以用来判断是否引起脱发，也可以用来判断疾病的严重程度。
因为影响人脱发的因素很多，按照自然脱发的统计方法，仅仅一两天的统计是无法准确判断是否有脱发的，所以做了一个周统计表。正常情况下，平均每天脱发30-100是正常的脱发量。你可以通过统计脱发量来判断自己是否有脱发以及脱发的程度。
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