头发早白怎么治 头发早白怎么治 中药调理也有奇效
养生悦己有什么办法可以处理早白头发？可以通过食疗来治疗吗？相关专家表示，白发的治疗非常困难。青少年由于基因原因，基本上没有什么好的办法可以白发。一些非遗传性早白的头发，注意饮食调理，放松精神，适当使用中草药，还是有一定效果的。
专家解释说，在一个人的一生中，头发的颜色是由头发中黑色素颗粒的类型和数量决定的。随着年龄的增长，头发中黑素体的产生减少，局部头发开始变白。白发往往从鬓角开始，然后到发际线，最后到头顶。
40多岁的人，头发早白，有的一撮白，有的头上白，有的只是几根白头发。白发怎么办？
几根白毛夹杂黑毛可以随根剪掉，扯下来也没什么坏处。也可以偶尔染发。染发剂含有铅，会引起皮肤过敏和接触性皮炎。没有这些症状，当新的白发长得比较明显的时候，可以染发，但是次数不能太多。
如果是一小部分白发，可以移植毛囊，种植黑发。这在医学上是可以做到的，但是很少有医院和患者做到。
法华的早生可能与一些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，它是一种氨基酸，是头发角蛋白需要的营养成分，还可以补充铜、锌等微量元素，可以导致合成黑色素减少。
头发变白后，可以用中药调理
中药可以用来调理，把白发变成黑发。家里煮汤的时候可以放一些中药材，比如山茱萸、何首乌。地黄、核桃、灵芝、枸杞、女贞子、覆盆子、芦笋、黄精和当归。也可以泡黑芝麻或者何首乌。何首乌日消耗量为20 ~ 30g。如果是燥热，一般不用当归。泡菊花茶喝，平时吃核桃仁，能清肝明目，对白发变黑会有好处。
放松很重要。如果在一定时间内过于紧张焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，酪氨酸酶活性降低，从而影响黑色素代谢，减少头发中黑色素的合成。
不要湿着头睡觉，以防头发过早变白
适当的洗涤非常重要。定期洗头，一般一周一到两次，夏天适当增加频率。水应为软水，矿物质少，对头发无刺激，水温应接近体温。洗完头发，湿了就睡不好，容易受风吹感冒，导致头发过早白。
在阳光下散步时，你应该好好照顾它。避免强烈的阳光或干燥多风的头发退化。广东的太阳紫外线强度高，上午10点至下午4点最强，即使是秋冬季节也是如此。紫外线可以破坏头发的化学结构，破坏头发的弹性，使头发干燥，颜色变浅。不要让你的头发晒得太多。秋冬干燥季节特别注意给头发保湿。防紫外线护发产品会起到一定的作用。
注意饮食调理，防止头发早白
多吃高蛋白、富含维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类、海鲜、新鲜蔬菜和水果。可作为食疗的药材和食物有黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞、山药、大枣、黑豆、菊花、瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等，都是对头发很好的营养药物和食品。
维生素A有利于维持上皮组织的正常功能和结构，防止头发变白。可以经常吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏子等。
富含碘的海藻对头发非常有益，所以吃的时候加点油，可以帮助碘的吸收。
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