低温对人体的影响
年轮养生一切正常状况下，人体的体温是处在一个一切正常的范畴以内，假如人体的体温过高或是是过低得话，对人身心健康的伤害是非常大的，是会影响人的生理作用，尤其是假如出现长期的体温过高，一般是会烧毁人脑，引起许多 的病发症，可是假如人体长期处在一个超低温情况，会对人体造成哪些影响?
在所有正常情况下，人体体温都属于正常范畴。人体温度过高或过低，都会对人的身心健康造成极大的危害，影响人的生理机能，尤其是人体温度长期过高，一般会灼伤人脑，引发多种疾病。但是，如果人体长期处于超低温状态，会对人体产生什么影响？
1、容易疲劳
每1℃，酶的魅力就会降低50%，所以人很容易疲劳。
2.免疫力下降
当体温降低1℃时，白细胞的低免疫能力会降低37%，所以体温低的人在季节变化时更容易感冒。
3.自主神经系统的作用和生长激素平衡受到影响
体温过低会影响自主神经系统，使雄性激素失衡。因此，月经不调或经前期综合征可能与此有关。
4.基础代谢降低
体温过低不易消耗热值，会使体细胞基础代谢下降，皮肤变差。体温每降低1℃，代谢率就会降低12%，消耗热值的工作能力就会减弱。因此，即使人们吃同样的食物，体温过低的人也很容易发胖。
5.血液循环系统越差
低体温的人，手和脚等末梢神经血管会缩紧，血液当然不容易商品流通，更会由于心脏运输血液的能量变弱，促使全身的血液循环系统越差。
手脚等体温过低的人，外周神经和血管会收缩，当然不利于商品的流通，心脏输送血液的能量也会变弱，导致全身血液循环系统的变差。
超低温自然环境对健康有什么影响？
一是造成局部冻伤，与人接触超低温自然环境的时间有关；其次，它会造成系统性影响。当身体短时间暴露在超低温自然环境中时，通过温度调节系统可以长时间保持体温。但暴露时间越长，管理中心体温下降越慢，会出现一系列超低温疾病，如误吸、心率加快、颤抖，进而出现头痛等不适。当管理中心体温降至30 ~ 33℃时，肌肉变得僵硬挺直，失去熔点效应，严重者可能导致死亡。长期工作在超低温标准下的工人，容易引起肌痛、肌炎、神经痛、神经炎、腰痛、类风湿等疾病。
超低温自然环境下体育锻炼效果如何？
1.超低温会使肌肉僵硬，增加粘度。所以很容易造成膝关节损伤，裸露的身体部位也很容易造成冻伤。
2.严寒导致的隔热服会使姿势麻烦，增加健身锻炼的额外负担。
3.超低温会降低可兴奋组织中体液的调节，还会降低酶的活性，这些都对健身运动产生不良影响。
4.超低温可造成人体内物质新陈代谢全过程提升，提升氧耗。衣着湿衣服裤子在有风的气温中开展较大 抗压强度的健身运动时的耗氧，要比在舒服的自然环境中开展一样抗压强度健身运动的耗氧高15～20倍。耗氧增加是因为寒颤导致的。
4.超低温可以促进人体内物质代谢的全过程，增加耗氧量。穿湿衣服和裤子时，在有风温度下抗压强度较大的运动时的耗氧量比在舒适的自然环境下抗压强度相同的运动时的耗氧量高15 ~ 20倍。耗氧量增加是寒战造成的。
5.在超低温自然环境下运动会降低最大摄氧量。在冷水中，水会明显降低最大摄氧量，这反映了健身运动的工作能力。因为水中导热的工作能力是气体的25倍，广州中山大学。
6.如果工作温度过低，体温就会下降。体温的降低会导致氧浓度和解离度的降低，加重健身运动时组织内的缺氧。
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