体寒会导致月经推迟吗 月经来的早会玩影响生育吗

很多女性月经不稳定，月经不调的原因是多方面的。那么，身体冷会不会耽误月经，月经提前会不会影响生育？我们来看看。

身体寒冷会导致月经延迟吗

会的。感冒会导致气血不足，同时引起血瘀。这样会影响月经，可能导致月经不调。月经很敏感，比如情绪、压力、生活习惯、身体状况、感冒等。，这会导致月经不调，影响月经周期，或经血过多。保暖，不吃凉的食物就好。看中医调理月经周期也不错。

月经提前会影响生育吗

不影响生育。女性月经初潮太晚或者太早都不会对你的生育能力有任何影响。大多数情况下，你的初潮时间比其他同龄女生早，只是说明你是一个“开花”早的人。如果你的初潮来得早，没有证据表明你怀孕会有困难，或者你的更年期会更早。

但是如果因为某些疾病导致月经初潮延迟，就很难怀孕了。

身体冷，月经延迟怎么办

1.饮食调节

如果女性朋友因身体寒冷而月经延迟，采取饮食调理是一个非常好的选择。建议大家在日常生活中多吃一些温热的食物，提高自己的抗寒能力。在日常生活中，你可以多吃一些辛辣的食物，如山药、龙眼、胡椒、大蒜等。，对调节身体感冒也很有效。有感冒问题的女性朋友在日常生活中一定要注意自己客厅的干燥和通风，千万不要长期生活在潮湿的环境中，否则可能会加重自己的病情，增加治愈自己疾病的难度。

2.加强体育锻炼

加强体育锻炼也是一个非常好的改善女性朋友感冒和月经延迟的方法。女性朋友可以做一些有氧运动，多做手部和腰部活动，加强血液循环，对改善感冒也很有好处。有规律的有氧运动也能帮助他们达到良好的减肥效果。每个人都有爱美之心，每个女性朋友都想苗条出美丽的身材，所以这也是一个很好的方法，但是每个人都必须坚持锻炼。

3.经常泡脚

经常泡脚也是一个非常好的改善女性朋友体寒的方法。最好用姜水泡脚，可以更有效的促进体内血液循环，去除体内的寒冷，帮助自己改善身体寒冷问题带来的一系列负面影响。经常泡脚对提高睡眠质量也很有好处，可以有效改善你的失眠多梦症状，也有助于你缓解压力，摆脱烦躁。

经期吃红枣量会增加吗

月经期间吃红枣不仅会减少量，还可能导致失血。我们知道红枣有补血补气的作用，所以很多女性都在想经期会失血很多，可以用红枣补血。专家说这种说法其实是不正确的。对于经期是否可以吃红枣的问题，我们给大家做如下介绍。

一般来说，红枣在月经期间不会引起不适，但有些人在月经期间吃太多红枣，可能会增加月经血量。一般红枣属于阳气过盛的东西。月经期间，因为阴血排出，阳偏高，所以红枣不适合大家吃。