蛋白质粉和鸡蛋可以一起吃吗
何导道家养生蛋白质粉和生鸡蛋是能够一起去吃的，实际上生鸡蛋是一种很普遍的食材，更是由于这般才促使生鸡蛋在吃的情况下常见问题并并不是那麽繁杂的，一般的食材全是能够一起去摄取的，除非是是吃兔子肉的，这类肉类食品和生鸡蛋是最好是不必去一起吃的，不然得话便会造成 摄取后病人出现十分比较严重的腹泻状况。
蛋白粉和生鸡蛋可以一起吃。事实上，生鸡蛋是一种非常常见的成分。也正是因为如此，生鸡蛋吃起来常见的问题才没有那么复杂。常见的食材都可以一起吃。除非吃兔肉，否则这种肉类食物最好不要和生鸡蛋一起吃，否则摄入后会引起非常严重的腹泻。
1.吃生鸡蛋不用马上吃甜的
在许多地区，习惯上吃糖水荷包蛋。事实上，它会使鸡蛋蛋白中的碳水化合物产生葡萄糖基磷酸氢钙的结合。但这些物质不易被身体消化吸收，可能对身心健康造成不良影响。健康提示:4种主要成分是生鸡蛋。天敌吃了伤肝就会死
2.吃了生鸡蛋就不用马上吃鸭肉或者兔肉了
生鸡蛋还不可以与兔子肉、鸭肉等肉类食品一起吃。李时诊在《本草纲目》讲到："生鸡蛋同兔子肉食成泄痢。"那是由于兔子肉茯苓功效甘寒碜冷，而生鸡蛋甘平生寒，二者都带有一些生物活性物质，共食会产生反映，刺激性肠胃道，造成腹泻。
生鸡蛋不能和兔肉、鸭肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说:“生鸡蛋、兔肉变腹泻。”那是因为兔肉茯苓甜而冷，生鸡蛋甜而冷。两者都含有一些生物活性物质，会产生反应，刺激胃肠道，引起腹泻。
两者冲突的原因是生鸡蛋中的蛋白质消化需要蛋白酶的帮助，大豆浆中含有一种蛋白酶抑制剂，可以抑制胃和肠中蛋白酶的特异性，从而影响生鸡蛋中的蛋白质消化，降低其营养成分。
黄豆中的确带有蛋白酶缓聚剂，它能够抑止身体蛋白酶的特异性，进而影响蛋白的消化。但蛋白酶缓聚剂受热不稳定，生产加工成豆桨全过程中，经烧开加温8分钟就可以被毁坏85%以上，在其中尽管尚含小量热平稳胰蛋白酶缓聚剂，但特异性较低，不能影响到鸡蛋蛋白质的消化。
大豆确实含有蛋白酶抑制剂，可以抑制体内蛋白酶的特异性，进而影响蛋白质的消化。但蛋白酶缓凝剂加热时不稳定，在大豆浆生产加工全过程中煮沸加热8分钟，可破坏85%以上。虽然其中仍有少量耐热胰蛋白酶抑制剂，但其特异性较低，不能影响鸡蛋蛋白的消化。
更何况，即使豆桨没有被充分加热，其中的蛋白酶抑制剂也会首先影响豆桨中蛋白质的消化吸收。别忘了，豆桨本来就是含蛋白质的食材，哪一轮生鸡蛋是“其他”。
所以豆浆和鸡蛋完全可以一起吃，说白了完全不合理。只需注意，除了蛋白酶抑制剂外，还有绿色植物血细胞植物凝集素、人脂肪抗霉素等抗营养因子。无论是否搭配生鸡蛋，大豆浆都需要煮透，否则会影响一些蛋白质或琐碎物质的消化，可能引起中毒、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻。现阶段市面上的豆桨和家里的自动豆浆机做出来的符合标准的豆桨，已经加热充分，可以安全食用。
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