狗枣豆 狗枣豆的营养价值 吃狗枣豆的好处
导语:狗枣豆,又称狗枣,是东北产的一种野果,也是当地园林中最常见的绿色观赏植物。它的果实可以吃,它的叶子可以入药。这种狗枣豆营养价值很高,人们通常吃了以后对身体有很多好处。下面我就全面介绍一下它的
狗枣豆,又称狗枣,是东北产的一种野果,也是当地园林中最常见的绿色观赏植物。它的果实可以吃,它的叶子可以入药。这种狗枣豆营养价值很高,人们通常吃了以后对身体有很多好处。下面我就全面介绍一下它的营养价值,喜欢吃狗枣的朋友可以重点介绍一下。
狗枣豆的营养价值
1.补充维生素C
狗枣豆含有多种对人体有益的维生素,尤其是维生素C,每100克水果中含有c600毫克以上的维生素C,高于维生素C之王称号的猕猴桃,人们每天吃三四颗就能满足身体对这种营养素的需求。
2.促进消化
狗枣豆含有多种天然酸性成分,能调节胃酸分泌,加速体内食物的消化吸收。对食欲不振、消化不良、食少腹胀等诸多不良症状有一定的调理作用。
3.美丽美丽
狗枣豆含有多种维生素,以及一些碳水化合物和矿物质,能滋养皮肤,促进皮肤细胞再生,增强皮肤弹性,减少皱纹和色斑,经常食用对美容有明显作用。
4、抗癌抗癌
狗枣豆中还有一些天然的醇类和一些微量元素硒,能抑制致癌胺亚硝酸盐的生成,所以平时吃狗枣豆也能起到很好的防癌作用。
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