熟地黄泡水喝功效禁忌 熟地米粥的作用和功效、做法配方
豁达话养生导语：地黄是玄参科多年生草本植物怀地黄的根。它通常是通过添加葡萄酒，混合均匀，蒸和干燥。地黄粥是一种家传方剂，由地黄和粳米加水煎煮而成，具有补肾阴、养肝血的作用。血虚萎黄，
地黄是玄参科多年生草本植物怀地黄的根。它通常是通过添加葡萄酒，混合均匀，蒸和干燥。地黄粥是一种家传方剂，由地黄和粳米加水煎煮而成，具有补肾阴、养肝血的作用。
血虚萎黄，头晕心悸，骨蒸潮热，盗汗遗精，腰膝酸软，月经不调，糖尿病。
先取熟地黄片30克，用纱布包裹，加水300毫升，放入砂锅。浸泡一段时间，先用文火煮，煮几次后，药汁呈棕黄色，有香味时，逐渐转为文火。微波沸腾
加入40克南粳米，煮熟。当米粒开花，药汁浸入米粒中形成粥乳液和稀粥时，可将熟地片取出。每天早上空趁热吃一次。10天为一个疗程。
地黄性甘、性温，入心、肝、肾经。能养血滋阴，生精益髓，是补肝肾的重要药物。所以肾阴不足，心、肝、血不足可以常用。但是它的性质比较粘，容易帮助受潮，阻碍肠胃。但与甘平粳米同煮，可入脾胃第二经，健脾胃。因此，相同的制度和两者的使用不仅有利于其有效性，而且可以消除其缺点。
《本草正义》说:“地黄性平，味纯，故可补五脏真阴，是治疗脏血的重要药物。人参是补气的主要来源，地黄是养血的主要来源。凡各经脉阳气不足者，必是人参。经经络阴虚血虚者，切不可有所准备。”用粳米煮成粥，既能滋肾养阴，又能养肝养血，是治疗肝肾不足的好方法。和人参粥相比，每一种都有自己的压力，所以都可以提神。
地黄含有洋地黄、甘露醇和维生素a，据报道地黄具有利尿和强心作用，并有轻微的降血糖作用。
1.脾胃虚寒、大便稀稀、痰湿过多者不宜服用；
2.煮糯米的时候可以加一点金橘饼或者陈皮米，既能入味，又能防止其油腻的弊端。
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