披萨 让宝宝不在挑剔 给宝宝推荐的五种营养菜单
豁达话养生让小宝宝吃全麦食品补充剂是最全面的，但是很多宝宝是挑食的。在这种情况下，就会变得令人头疼，我们还是要努力解决挑食的问题。比如用一些精致的创意让宝宝接受这样的一道菜，对小宝宝来说是最富于幻想的时候。到时候让他们接触一些有创意的食物会更好。
此外，全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等。在西方国家，全麦面粉被称为最好的主食。许多家庭使用全麦面包作为他们婴儿的主食。如果你在上面放一些特殊的奶酪，营养会更丰富。虽然不同的国家有不同的饮食习惯，但是营养是没有国界的。我们可以将粗粮和面粉混合制成主食(如发糕)，也可以给宝宝带来丰富的营养。
猕猴桃被称为营养丰富的金矿，富含维生素C，据分析，猕猴桃果肉每100克维生素C含量在100-420 mg之间，被称为水果中的“VC之王”。此外，它还富含蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁等矿物质，并含有膳食纤维和丰富的抗氧化物质，具有清热降火、润燥通便的作用。
但是需要注意的是，猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝吃，因为这部分不容易消化。对于挑剔的孩子:如果宝宝不喜欢生猕猴桃，也可以做成果汁或猕猴桃酱，效果也一样好。
菠菜为婴儿提供维生素A和叶酸以及一些维生素C和铁。因为没有洋气，宝宝一般都很喜欢。而且，菠菜还有很多用途。你可以把它作为盘子边缘的装饰，在上面放一些番茄酱，放在你宝宝的三明治里，而不是生菜里。但是记住，不能和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。
对于挑剔的孩子:让宝宝吃蔬菜，总是让妈妈头疼。如果你花更多的心思去烹饪一种有创意的蔬菜米饭，比如菠菜寿司和菠菜拌饭，宝宝永远不会认为这种有趣而美味的东西是由菠菜制成的。
甚至超市买的婴儿麦片早餐也很健康。它含有多种维生素和矿物质。不过买的时候还是要选择宝宝专用的，含盐量低的。我们自己家做的小米粥和玉米粥也很有营养。需要注意的是，当你需要吃加牛奶的谷类早餐时，牛奶的选择非常重要。2岁以下的宝宝最好不要用脱脂牛奶，1岁以下的宝宝最好用母乳或配方奶。
对挑剔的孩子:早餐对宝宝很重要。做一份有趣的早餐，宝贝会喜欢的。一个香蕉小人(富含钾)，一杯牛奶(富含钙)，在上面撒上谷类早餐，摆出有趣的造型。
与其他快餐相比，披萨混合了蛋白质(奶酪)、糖、蔬菜(西红柿丁)等营养成分，更适合宝宝吃，而且制作非常简单，只需在烤箱里烤几分钟即可。
对挑剔的孩子:有宝宝不喜欢披萨吗？大多数情况下，宝宝会一直要求你再给他一份。需要注意的是，做披萨或者买披萨的时候，尽量多选择蔬菜。
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