夏季养生小常识 夏天不宜长时间戴变色眼镜

在阳光强烈的夏天，许多人戴着变色镜，有些人用它来保护眼睛，有些人用它来增加自己的优雅。但是医学知识告诉人们，长时间戴变色眼镜好处少坏处多。

变色眼镜变色的原因是这些眼镜的镜片含有卤化银，可以随着光线的强弱而变化。阳光包括紫外线、红外线和可见光。佩戴变色镜后，由于可见光减弱，瞳孔长期处于放大状态，使进入眼睛的紫外线量成倍增加，会对眼睛造成伤害。

过量的紫外线照射还会引起角膜水肿，使角膜失去原有的光泽和弹性，使瞳孔对光反应迟钝，视力下降；紫外线的长期作用也会导致晶状体硬化和钙化，诱发白内障。此外，少数对紫外线过敏的人还可能引起中心性视网膜炎等眼底疾病，严重损害视力。

45岁以上的中老年人不宜戴变色眼镜，因为他们的视力调节能力逐渐下降，在写作和看报时需要足够的光线。强光会加深变色镜的颜色，放大瞳孔，导致眼球前房角狭窄，房水引流不畅，易诱发青光眼。600度以上高度近视的人，经常戴变色眼镜，会加深近视。