当前位置:时珍养生网>中医养生>正文

女性月经期不能吃什么水果

导语:女性经期不宜吃冰。要排出经血,就要让血液保持“温”的状态,才能顺畅流动。一旦吃了冷的食物,血液会受到温度变化的刺激,导致循环不畅,容易产生血凝块,引起痛经。女性

女性经期不宜吃冰。要排出经血,就要让血液保持“温”的状态,才能顺畅流动。一旦吃了冷的食物,血液会受到温度变化的刺激,导致循环不畅,容易产生血凝块,引起痛经。

女性经期不能吃什么水果

经期一定不要吃“凉”的水果。经期吃“凉”的水果容易导致痛经,还会导致月经量骤减,月经不调。凉果有冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、柚子、西瓜。另外,女性经期不宜吃太酸的水果,如酸梅、未成熟的酸果等。这些水果会导致血液不畅。另外,刚从冰箱里拿出来的水果不能吃。刚从冰箱里拿出来的水果太凉了。女性食用后,肠胃温度下降,影响宫缩恶化。经血难以排出,从而形成血块。为了排出血块,子宫不得不增加收缩强度,然后引起痛经。

经期应该多吃的食物

经期多吃葱、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。长江医院的专家说,如果月经期间不小心吃了冷食或忍不住吃冰,可以多喝红糖,煮生姜,以平衡血液循环,促进血液流动。

健康生活小贴士

除了经期不宜食用冰制品外,女性在经期要特别注意保暖,避免受凉、涉水、淋雨、暴晒、洗冷水澡。禁止性交、洗澡、游泳,保持外阴、内衣、卫生巾清洁。《月经来潮》月经多了不能吃什么药

中医反对女性经期吃冰,西医认为一切都是可以原谅的。长江医院专家指出,经血是子宫内膜剥离,由子宫收缩排出。吃冰时肠胃温度下降,影响子宫收缩恶化,月经血难以排出,形成血凝块。子宫为了排出血块,不得不增加收缩的强度,这也是吃冰可能引起痛经的原因。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/zhongyi/88105.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:卷心菜食疗功效好 富含维C防感冒能抗癌下一篇:月经期不能吃什么药

文章评论