积食是什么意思 脾虚积食什么意思

有些人很奇怪，吃得很多，但他们不觉得怎么长肉。说多吃应该长点肉是有道理的。这可能是因为它与脾虚有很大的关系。虽然他们吃得很多，但他们不能吸收这些营养。那么脾虚积食是什么意思呢？

其实脾虚是很容易理解的，也就是说人吃了很多食物，即使吃的营养多了，消化食物有问题，身体也不能正常吸收。要让身体吸收这些营养，就要调理好脾虚，才能正常吸收。

一般来说，脾虚的形成需要一个过程。刚开始的时候，人们可能会觉得肚子胀大，肚子里堆积了很多食物。尽量调节积食。如果不及时调理，时间久了肯定会引起脾虚。要知道脾虚已经是一种病了。

调理脾虚是一个较长的过程。所以调理脾虚时，一定要保持心情愉悦。我们越是重视脾虚，越是不利于脾虚。调理的时候可以适当吃一些山楂片，对缓解积食也有效果。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。