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白头发吃什么好 食疗巧治三种白头发

导语:现代社会压力很大,很多人年纪轻轻就白了头发。白发生出的位置不同,暗示身体状况不同。健康推荐:食疗巧治三种白发鬓发斑白——肝火旺盛对应太阳穴的内脏反射区是肝胆火盛者,脾气暴躁或容易生闷气,

现代社会压力很大,很多人年纪轻轻就白了头发。白发生出的位置不同,暗示身体状况不同。

健康推荐:食疗巧治三种白发

鬓发斑白——肝火旺盛

对应太阳穴的内脏反射区是肝胆火盛者,脾气暴躁或容易生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥、眼酸等症状。

合适:这样的人饮食要清淡,可以喝莲子粥、玫瑰茶、山楂茶。

额上白发——脾胃病

脾胃不好者常腹胀腹痛,胃酸过多,口淡口渴,四肢微温,大便稀稀,也可伴有口臭,食欲过盛,四肢浮肿,畏寒肢热,小便长或不宜。

宜:勤喝姜粥缓解。

头背部白发-肾虚

宜:多吃补肾食品,如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、何首乌等。

白发多的人要乐观,避免过度的精神刺激;另外,要克服偏食等不良习惯,平衡体内营养;通常以多按摩头皮为宜。每天早晚用木梳或角梳梳头5分钟,可以促进血液循环,改善头部的营养供应。

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