当前位置:时珍养生网>中医养生>正文

肥胖指数计算公式 肥胖指数计算公式

导语:很多女性在明显瘦的时候总说自己胖,所以会过度减肥。减肥的最终结果不是真的瘦,而是不健康。事实上,有一个公式可以计算一个人是否肥胖。如果计算结果真的是肥胖,那么就可以减肥了。今天我们来看看肥胖指数的计算公式。肥胖指数计算公式肥胖指数又称身体质量指

很多女性在明显瘦的时候总说自己胖,所以会过度减肥。减肥的最终结果不是真的瘦,而是不健康。事实上,有一个公式可以计算一个人是否肥胖。如果计算结果真的是肥胖,那么就可以减肥了。今天我们来看看肥胖指数的计算公式。

肥胖指数计算公式

肥胖指数又称身体质量指数指数,是世界公认的评估肥胖程度的分级方法。世界卫生组织也用身体质量指数来定义肥胖或超重。

身高和体重指数的概念最早是由比利时通才凯特勒在19世纪中叶提出的。其定义如下:

体重指数=体重÷身高2

EX:70公斤=22.86

示例:

比如一个人身高1.75米,体重68公斤,他的身体质量指数=68/=22.2在身体质量指数18.5 ~ 23.9的时候是正常的。

身体质量指数是一个与全身脂肪密切相关的指数,它同时考虑了体重和身高。身体质量指数简单实用,能反映全身超重和肥胖。在衡量超重导致心脏病和高血压的风险时,它比单纯根据体重来判断更准确。

肥胖指数的意义

很多人不太重视肥胖指数的意义,他们只是根据自己的感受来判断自己是胖还是瘦。其实肥胖指数的意义很重要。

作为衡量人体健康的指标,在西方国家,规定体重指数小于18.5为过轻,183.5~22.9为正常,大于23为超重,大于25为肥胖,大于30为重度肥胖。因此,肥胖指数可以判断一个人是否肥胖。

看完肥胖指数的公式和肥胖指数的含义,大家就可以根据肥胖指数知道自己是否真的肥胖了。如果你真的肥胖,你需要适当减肥。相反,你应该停止减肥,让你的身体更健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/zhongyi/496519.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:肥胖指数计算 肥胖指数怎么算下一篇:肥皂水验孕 验孕棒碰到肥皂水变2条

文章评论