坐月子能吃生西红柿 坐月子能吃生西红柿 月子里能不能吃生的西红柿
养生周硕士导语：当天气如此闷热时，我们知道这将是一个炎热的夏天。这个时候，有很多蔬菜可以吃，所以我们更喜欢吃生黄瓜和西红柿。但是一旦怀孕了，坐月子的时候能吃吗？看看能不能在坐月子的时候吃。这个月你能吃生西红柿吗最好吃煮熟的西红柿。西红柿更容易引起肠胃不适。吃生
当天气如此闷热时，我们知道这将是一个炎热的夏天。这个时候，有很多蔬菜可以吃，所以我们更喜欢吃生黄瓜和西红柿。但是一旦怀孕了，坐月子的时候能吃吗？看看能不能在坐月子的时候吃。
这个月你能吃生西红柿吗
最好吃煮熟的西红柿。西红柿更容易引起肠胃不适。吃生西红柿容易让妈妈拉肚子。平时多吃清淡的食物，多喝汤，多卧床休息，有利于身体恢复。
女人可以吃西红柿吗
西红柿是很好的蔬菜和水果，可以给妈妈提供很多维生素，补血。产妇吃西红柿可以很好地补充身体所需的物质，调理分娩时失血过多的身体，尽快恢复健康。
西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。它们除了便宜、香甜可口，还有美容健身的功效。吃西红柿可以减少或消除皮肤色素沉着，帮助女性保持健康的外表，有效减少妊娠纹和妊娠纹。
对于运动量少的女性来说，西红柿还有助于消化。长期卧床休息可以促进胃肠蠕动，预防产后便秘。
西红柿营养丰富，是制作西红柿鸡蛋汤或炖汤的好产品。西红柿的营养成分也可以通过母乳传递给婴儿，对婴儿的身体发育起着重要作用。
女性在吃西红柿时要注意西红柿的寒性。最好不要生吃，最好炒熟了再吃。西红柿可以做很多菜，也可以用来炖汤。煮熟的西红柿中的营养成分可以更好地被妈妈吸收。因为吃太多西红柿容易造成食物在胃里堆积，建议不要吃太多西红柿。
母亲吃西红柿的做法
猪骨番茄粥
配料:西红柿3个，猪骨500克，粳米200克，精盐适量。
练习:
1.猪骨打碎，用开水焯一下，和西红柿一起放入锅中，倒入适量清水，大火烧开，转小火继续煮半小时至一小时，出锅离火，滗汤备用。
2、粳米洗净，放入沙锅内，倒入西红柿骨头汤，置旺火上，沸后转小火，煮至米烂汤稠，放适量精盐，调好味，离火即成。
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