荷叶茶的禁忌 荷叶茶是寒性的吗 荷叶茶是凉性还是热性

夏天的这个时候，莲花和莲子已经吃完了，荷叶也被用作消暑退烧的夏茶。那么，荷叶茶凉吗？荷叶茶是凉的还是热的？

荷叶茶凉吗

大部分数据告诉我们荷叶是凉的，这是大多数中医专家都认可的，但是著名养生专家陈允斌却认为荷叶是平的。她曾在《在家吃饭的智慧》一书中写道:

荷叶平，不凉不燥，味苦。是医学上的淑女，润物细无声，不从正面逼自己，所以不怕伤身体。它不依靠寒冷来排热，而是把苦味带进它的心里来平静它的心。心为血府，心平，血热消。不靠补法健脾胃，以涩入肝，升清阳。清阳上升，水湿，浊阴下降，缓解脾胃之难，自然改善脾胃功能。

这里值得注意的是:大家都知道，荷叶有清热去火的功效。一般烧的中药都是寒的，但陈允斌认为荷叶不寒烧。也许大多数人从荷叶会着火这一事实来判断荷叶是冷的。也许这个结论是错误的。

我们倾向于说荷叶是平的，因为在实践中，体质偏寒的人喝荷叶茶没有任何不良反应。

饮酒技巧

1.最好做得更浓一些，要用水多次冲泡，这样才能溶解大量的活性成分。不要只冲一次就扔了。

2.有便秘迹象的人可以适当增加频率。大便通畅对减肥更有帮助。

3.最好饭前喝，但饭前半小时内要避免，以免影响食物消化。如果你想在饭后喝，你应该每隔一小时开始喝一次。

需要注意的事项

荷叶有解热、抗菌、解痉的作用。加工后的荷叶味苦，微咸，清凉。具有清热利湿、升阳化瘀、止血的作用。对很多疾病都有一定的疗效。但是喝荷叶茶有几点一定要注意:荷叶茶药性偏寒，建议与决明子、乌龙茶合用时，用绝武汤代茶，不适合女性经期饮用。脾胃虚寒者不宜喝荷叶茶，身体瘦弱、气血虚弱者慎用。喝荷叶茶要适量，不可过量，气血稀弱者慎用。荷叶茶不能单独作为减肥茶，请不要长期饮用。